Как побороть застенчивость (Зимбардо Филип , Степанов Сергей (переводчик)); Альпина Паблишер, 2018

Издатель: Альпина
ISBN: 9785961471229
Книги: Психология личности. Характер, темперамент, талант
ID:2441277

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (3) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (3)

Где купить

Последняя известная цена от 289 р. до 289 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
book24	289 р.	06.08.2025
Читай-город	289 р.	06.08.2025
Буквоед	289 р.	06.08.2025

Описание

Застенчивость может быть душевным недугом, калечащим человека не менее, чем самая тяжелая болезнь тела. Ее последствия могут быть удручающими:

• застенчивость препятствует тому, чтобы встречаться с новыми людьми, заводить друзей и получать удовольствие от потенциально приятного опыта;

• она удерживает человека от того, чтобы выражать свое мнение и отстаивать свои права;

• ваша застенчивость не дает другим людям возможность положительно оценить ваши личные достоинства;

• она усугубляет чрезмерную сосредоточенность на себе и своем поведении;

• застенчивость мешает ясно мыслить и эффективно общаться;

• застенчивость, как правило, сопровождается негативными переживаниями, такими как чувство одиночества, тревоги или тоски.

В каком-то из своих многообразных проявлений проблема застенчивости может тихо вторгаться в жизнь каждого из нас. Чтобы это предотвратить, мы должны понять ее природу, и тем самым помочь застенчивым разрушить свою внутреннюю тюрьму и вернуть себе свободу речи, действия, человеческих контактов.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Зимбардо Филип , Степанов Сергей (переводчик)
Переплет	Мягкая бумажная
Издатель	Альпина Паблишер
Год издания	2018
Кол-во страниц	390
Серия	Альпинапсихология и философия
Раздел	Психология личности
ISBN	978-5-9614-7122-9
Количество страниц	390
Формат	70x100/32
Вес	0.26кг
Страниц	390
Переплёт	мягкий
Размеры	11,40 см × 16,40 см × 1,80 см
Тематика	Характер, темперамент, талант
Тираж	5000

Отзывы (3)

Анастасия Шило — 21 Сентября 2021

5/5

Книга мне понравилась. Сделала много полезных заметок на ее страницах. Не скажу, что мгновенно перестала быть застенчивой, но поняла причины моей застенчивости. Особенно порадовало наличие практических упражнений, поскольку я считаю, что работа над собой не заключается исключительно в прочтении "умных книжек". Советую)
Лена Лена — 19 Сентября 2020

3/5

Книга может быть полезной для тех, кто действительно беспокоится о своей застенчивости. Первая часть книги - теория, исследование и психология явления застенчивости. Основная мысль такова, что вы не одиноки в этом мире со своей застенчивостью. Большинство людей на планете в той или иной степени имеют к ней отношение. А уж какое решать только вам. На примере небольших тестов и описания теории мне стало понятно, что для себя я очень преувеличивала степень застенчивости в своей жизни. Следующая мысль состоит в том, что застенчивость это не плохо, а скорее наоборот.
Вторая часть книги практика. На мой взгляд, она нужна тем, у кого застенчивость зашкаливает и нужно уменьшить ее преобладание.
Книга полезна всем и без исключений.