О книге: Магия успешного утра. Тайм-менеджмент для ленивых; Издательство АСТ, 2019
от 419 р. до 499 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-115733-3
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:3440307
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сара Робертс |
| Серия | Жизнь и счастье |
| Раздел | Психология личности |
| Издатель | Издательство АСТ |
| ISBN | 978-5-17-115733-3 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Год издания | 2019 |
| Количество страниц | 240 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Бумага | Классик |
| Формат | 60x90/16 |
| Вес | 0.33кг |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| Размеры | 14,20 см × 21,60 см × 1,90 см |
| Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
| Тираж | 3000 |
| Кол-во страниц | 240 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (2)
Цена от 419 р. до 499 р. в 2 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 623 р. | 19.06.2022 |
| book24 | 384 р. | 12.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1000 р. | 24.10.2024 |
Описание
Вы «сова» или «жаворонок»? Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры - среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов. Если вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, вставать утром с удовольствием и успевать делать все дела, то это книга именно для вас! Как «совам» изменить режим простыми и доступными способами? Волшебство утренних часов заключается в том, что у человека в сутках появляется «лишних» 2-3 часа, а время в современном мире очень ценно. В книге вы найдете расписание тех занятий, которые наполнят вас силой, энергией и бодростью на весь предстоящий день, а также комплексы лучших упражнений, медитации, упражнений по визуализации целей и желаний, мандалы для раскрашивания, образцы аффирмаций и увлекательный дневник. Все это поможет вам изменить вашу жизнь и подарит бодрое настроение! Пусть именно сегодняшнее утро вдохновит вас на новые достижения. Воплощайте мечты и заряжайтесь позитивом. Сделайте каждый день ярким, красивым и успешным!
Смотри также о книге.
Отзывы (7)
- aleh-2001 — 29 Апреля 2021
Мне понравилась! Написана простым и понятным языком, интересно и захватывающе было читать, узнала много новой для себя информации про сов и жаворонков .
- Анастасия Алексеевна Рейх — 3 Октября 2020
Книга "Магия успешного утра" легкая и забавная - о том, как полезно для здоровья и жизненных успехов вставать рано утром. Похожа на статьи в журналах, записи блоггеров на тему (собственно в ней есть выдержки из блогов); упоминаются конкретные великие личности, которые многого добивались, вставая с солнышком. Также мы здесь находим краткий подход к обучению медитации, теории визуализации и аффирмации ("кратенько" опять же, ознакомительно), мандалы (небольшое объяснение, что это такое, и рекомендация раскрашивать каждое утро).
Мотивирует ли? Пожалуй. Если вы готовы мотивироваться и хотите быть "жаворонком". Я бы порекомендовала почитать ее тем, кто интересуется темой и указанными выше вопросами, но ничего (совсем ничего) в этом не смыслит и не знает, с чего начать; а также тем, кто что-то по теме знает, но никак не может собрать мысли воедино и приступить к реализации.
Часть книги посвящена упражнениям для утренней зарядки. Просто текст, без схем, что лично мне неудобно: в век информационных технологий этому лучше по видео учиться.
Что касается сложных тактик визуализации и аффирмации (здесь мне вспомнился фильм "Самая обаятельная и привлекательная"!), то к этому надо подходить осторожно и с умом. Жаль автор ни разу не отмечает, что некоторые советы в книге требуют психологической проработки перед применением; кому-то они точно могут навредить.
Забавным показался совет автора всем, кто еще не фанат чтения - стать им, так как "сейчас мода на умных и начитанных людей". И список рекомендованной литературы из школьной программы. Хотя для себя я нашла здесь и другие полезные работы и авторов.
В общем, читайте, воспринимайте и перед применением думайте. Обязательно надо думать; ни одна книга и ни одна описанная технология не является чудо-таблеткой, вызывающей счастье.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "АСТ"
Категория 335 р. - 502 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 335 р. - 502 р.