О книге: Рецепт счастья: Принимайте себя три раза в день; Альпина, 2019
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Екатерина Сигитова |
| Переплет | Мягкий переплёт |
| Издатель | Альпина |
| Год издания | 2019 |
| Кол-во страниц | 336 |
| Серия | Альпина |
| Тип издания | Электронная книга |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| ISBN | 978-5-9614-2574-1 |
| Количество страниц | 336 |
| Год выпуска | 2023 |
| Формат | 142x210мм |
| Размер | 7 MB |
| Вес | 0.40кг |
| Количество книг | 1 |
| Тип обложки | мягкая |
| Назначение | для гуманитарных ВУЗов |
| Вес, в граммах | 420 |
| Жанр | психология личности |
| Автор | Сигитова Екатерина |
| Размеры | 60x90/16 |
| Язык издания | Русский |
| автор | Сигитова Екатерина |
| год выпуска | 2019 |
| количество страниц книги | 336 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 145х215 |
| переплет | мягкий |
| Раздел | Психология личности |
| Форматы | epub, mobi |
Где купить
Последняя известная цена от 638 р. до 1358 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Magic-kniga | 916 р. | 14.12.2022 |
| book24 | 638 р. | 23.06.2025 |
| РЕСПУБЛИКА | 690 р. | 16.04.2022 |
| Альпина Паблишер | 640 р. | 28.07.2023 |
| Мегамаркет | 682 р. | 24.12.2024 |
| OZON | 676 р. | 24.06.2024 |
Описание
Принять и полюбить себя «как есть» — для многих недостижимая цель. Нам со всех сторон внушают, что мы должны становиться лучше, избавляться от недостатков или хотя бы их скрывать. Мы постоянно себя критикуем, чего-то стыдимся и никак не можем обрести внутреннюю гармонию. В этой книге Екатерина Сигитова, врач-психотерапевт с неизлечимым кожным заболеванием — ихтиозом, на примерах из собственной жизни и историй других людей рассказывает, как все-таки найти точку опоры и научиться любить себя с любыми особенностями и проблемами.
.Упражнения и задания из книги помогут по-новому взглянуть на себя и приблизиться к принятию, независимо от того, насколько вы сейчас от этого далеки и что именно вам мешает.
.
Смотри также о книге.
Отзывы (10)
- Анонимно — 1 Марта 2024
По-настоящему добрая книга, которая учит любить себя. Советую каждому.
- Лина — 11 Января 2024
Эта книга о том, как принять в себе то, что принять не получается. Книга помощи самому себе.
Каждый из нас с чем-то воюет: кому-то не нравится одна из черт своего характера, кому-то часть своего тела, кому-то какая-то особенность, несовершенство, отличие, кому-то свое прошлое…
С помощью этой книги, с опорой на нее можно проделать большую поэтапную работу над собой. Автор постепенно ведет читателя, проходя с ним ступеньку за ступенькой, на пути к принятию и легкости.
В книге очень много полезных практических упражнений от психолога, которые делают работу над собой намного легче. Также приводятся фрагменты реальных историй, что помогает почувствовать, что ты не один такой, ты в окружении понимающих людей.
Это очень добрая книга, написана очень легко, мягко, создает ощущение разговора по душам.
____
Читается: местами скучновато, но тепло
Вода: 40%
Моя оценка: 7/10
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 510 р. - 765 р.
Книги: Популярная психология
Категория 510 р. - 765 р.