О книге: Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания; Феникс, 2020

Издатель: Феникс
ISBN: 978-5-222-32975-7
Книги: Другие издания
ID:5643162

Рейтинг:

(5/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Любовь Богданова
Издатель	Феникс
Год издания	2020
Серия	Психология. Феникс
ISBN	978-5-222-32975-7
Размеры	70x100/16
Кол-во страниц	220
Обложка	твердый переплёт
Язык издания	rus
Раздел	Популярная медицина
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	220
Формат	170x243мм
Вес	0.41кг
Переплет	Твёрдый переплёт
Возрастные ограничения	16

Где купить

Последняя известная цена от 349 р. до 1025 р. в 8 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	391 р.	25.04.2024
ЛитРес	349 р.	31.12.2021
book24	368 р.	05.08.2025
Яндекс.Маркет	679 р.	13.05.2024
OZON	1025 р.	24.06.2024
МАЙШОП	365 р.	23.04.2024
Читай-город	368 р.	27.09.2025
Буквоед	368 р.	05.08.2025

Описание

Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам "помогающих" профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.

В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное - с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.

Смотри также о книге.

Отзывы (8)

K'L — 16 Января 2023

4/5

Книга очаровывает с самого начала, написано очень просто и доступно. Множество практик ,эту книгу нужно прочесть всем. Дыхание основа нашей жизни!
Алёна — 6 Ноября 2021

5/5

Для меня книга оказалась полезной. Нашла в ней дыхательные упражнения для снятия усталости и напряжения, с успокоительным и оздоровительным эффектом, для увеличения энергии, для быстрого засыпания. Автор дает простые методики, как с помощью дыхания тренировать осознанность, «управлять» своими мыслями и решать проблемы, перестать тревожиться.