Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания; Феникс, 2020
от 365 р. до 1025 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-32975-7
EAN: 9785222329757
- Книги: Другие издания
- ID:5643162
Где купить (4)
Цена от 365 р. до 1025 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 679 р. | 02.08.2023 |
| ЛитРес | 349 р. | 31.12.2021 |
| book24 | 480 р. | 31.07.2023 |
Описание
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам "помогающих" профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное - с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Богданова Л. |
| Издатель | Феникс |
| Год издания | 2020 |
| Серия | Психология. Феникс |
| ISBN | 978-5-222-32975-7 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Кол-во страниц | 222 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 220 |
| Формат | 170x243мм |
| Вес | 0.41кг |
Отзывы (7)
- Алёна — 6 Ноября 2021
Для меня книга оказалась полезной. Нашла в ней дыхательные упражнения для снятия усталости и напряжения, с успокоительным и оздоровительным эффектом, для увеличения энергии, для быстрого засыпания. Автор дает простые методики, как с помощью дыхания тренировать осознанность, «управлять» своими мыслями и решать проблемы, перестать тревожиться.
- Миронова Анна — 12 Ноября 2020
Книга о дыхательных медитациях. Обложка качественная, твёрдая, матовая. Страницы белые, но не очень плотные: просвечивают строки. А шрифт довольно крупный, но удобный для чтения... тем не менее книга не толстая, всего 220 стр информации. Содержание интересное, но так как я довольно много знаю по этой теме, то ничего нового. Много полезных советов по дыхательным практикам на все случаи жизни. Дышите правильно))
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"
Категория 292 р. - 438 р.
Книги: Популярная психология
Категория 292 р. - 438 р.