Отзывы на книгу: Вдох-выдох. Практики осознанного дыхания; Феникс, 2020
от 365 р. до 1025 р.
- Издатель: Феникс
- ISBN: 978-5-222-32975-7
- Книги: Другие издания
- ID:5643162
Отзывы (7)
- Алёна — 6 Ноября 2021
Для меня книга оказалась полезной. Нашла в ней дыхательные упражнения для снятия усталости и напряжения, с успокоительным и оздоровительным эффектом, для увеличения энергии, для быстрого засыпания. Автор дает простые методики, как с помощью дыхания тренировать осознанность, «управлять» своими мыслями и решать проблемы, перестать тревожиться.
- Миронова Анна — 12 Ноября 2020
Книга о дыхательных медитациях. Обложка качественная, твёрдая, матовая. Страницы белые, но не очень плотные: просвечивают строки. А шрифт довольно крупный, но удобный для чтения... тем не менее книга не толстая, всего 220 стр информации. Содержание интересное, но так как я довольно много знаю по этой теме, то ничего нового. Много полезных советов по дыхательным практикам на все случаи жизни. Дышите правильно))
- kazarinova — 6 Октября 2020
Была у Богдановой на семинаре. Все практики работающие. Подача хорошая. Для разных уровней подготовленности. В книге все систематизировано.
- Елена — 14 Сентября 2020
Отличная книга! Я очень рада, что нашла такую. Много полезной информации, которая мне именно сейчас нужна. Дыхание – это очень важно.
- Сергей Самарцев — 4 Сентября 2020
Лучшее, что нужно каждому для саморазвитие. Здоровье и тело и ум приобретают необходимую системную раскладку самосовершенствоваания.
- Гор Игорь — 29 Марта 2020
Прекрасная книга о Дыхании,. какие удивительные силы скрыты за этим простым словом. Очень доступно и интересно написана, даёт уникальные практические советы по тотальному и быстрому оздоровлению всех систем организма, также нашей психики. Очень эффективные методики по расширению сознания. И повседневные лёгкие практики на каждый день. Рекомендую каждому, очень полезная книга для здоровой и счастливой жизни.
- Анонимно — 29 Марта 2020
Эта книга - лучший проводник на пути к здоровью во всех смыслах.
Любовь Богданова помогла мне разобраться в силе дыхании и его применении.
Теперь я использую его как инструмент на все случаи жизни. А книга у меня всегда под рукой, как руководство к применению.
Появилась боль - вот практика на 5 минут и все прошло, хочется больше энергии - и на это есть практика.
Действительно на все есть нужное упражнение - для сна, расслабления, баланса и т.д.
Материал изложен доступным, грамотным и профессиональным языком.
Все по делу, практично и научно обосновано.
Эта книга должна быть у каждого человека!
Меня настолько поразила простота и сила дыхания, что после этой книги, я обрела профессию Специалиста по осознанному дыханию.
Я очень благодарна Любови Богдановой!
Алсу Кашапова,
Руководитель Продуктов программного обеспечения Mindvalley
Специалист по осознанному дыханию
Добавить отзыв
Где купить (4)
Цена от 365 р. до 1025 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 679 р. | 02.08.2023 |
ЛитРес | 349 р. | 31.12.2021 |
book24 | 480 р. | 31.07.2023 |
Описание
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам "помогающих" профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное - с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Богданова Л. |
Издатель | Феникс |
Год издания | 2020 |
Серия | Психология. Феникс |
ISBN | 978-5-222-32975-7 |
Размеры | 70x100/16 |
Кол-во страниц | 222 |
Обложка | твердый переплёт |
Язык издания | rus |
Раздел | Популярная медицина |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 220 |
Формат | 170x243мм |
Вес | 0.41кг |
Книги: Популярная психология - издательство "Феникс"
Категория 292 р. - 438 р.
Книги: Популярная психология
Категория 292 р. - 438 р.