О книге: 90 секунд. Научись управлять сложными эмоциями. Принять, прожить и отпустить!; Портал, 2020

Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-14-5
Книги: Популярная психология
ID:6651552

Рейтинг:

(4/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Розенберг Джоан
Издатель	Портал
Формат	148х212
Автор	Розенберг Д.
Авторы	Розенберг Д.
Переплёт	Твёрдый
Серия	Правила жизни
Год публикации	2020
Язык	Русский
Количество страниц	336
Переплет	Твёрдый
Год издания	2020
Кол-во страниц	336
ISBN	978-5-907241-14-5
Обложка	твердый переплёт

Где купить

Последняя известная цена от 976 р. до 1760 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома ✔ Промокоды на скидку

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1760 р.	21.11.2024
Подписные издания	1676 р.	13.04.2024
Яндекс.Маркет	1736 р.	03.05.2024
МАЙШОП	976 р.	23.06.2024

Описание

Грусть, стыд, беспомощность, злость, смущение, разочарование, фрустрация, уязвимость. Неспособность справиться с этими восьмью эмоциями чаще всего мешает людям достичь успеха и гармонии в жизни, утверждает доктор Розенберг. По мнению нейробиологов, телесные ощущения, вызванные неприятными чувствами, длятся примерно 90 секунд. Это время можно провести с пользой, научившись управлять ими. Именно этому и посвящена уникальная методика, известная как «Перезагрузка Розенберг». Автор дает пошаговую инструкцию, как работать со сложными эмоциями и разрушительными паттернами мышления, чтобы прийти к настоящей, осмысленной жизни, обрести уверенность в себе, эмоциональную силу и измениться к лучшему.

Смотри также о книге.

Отзывы (6)

Адель — 11 Июля 2023

2/5

Давно интересуюсь психологией, прочитала много литературы. Сразу могу сказать, эта книга самая бесполезная из всех. Методика неплохая, но представлена очень неудачно, много воды и повторений, в общем из пустого в порожнее. И никакой конкретики.
smumrik — 24 Ноября 2021

5/5

Полезный лайфхак для личностного развития на тему, как справляться со сложными эмоциями. В книге описан конкретный практический метод, как это сделать за 90 секунд. Издание стильно оформлено.