О книге: Дневник твоей энергии: Чек-листы, советы, упражнения; Альпина Паблишер, 2019
879 р.
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-2332-7
- Книги: Популярная психология
- ID:7374338
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Альпина Паблишер |
| Год издания | 2019 |
| Возрастные ограничения | 6 |
| Кол-во страниц | 176 |
| Страниц | 176 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 9785961423327,978-5-9614-2332-7 |
| Размеры | 15,50 см × 21,60 см × 2,00 см |
| Формат | 17.0 x 25.0 x 2 |
| Автор(ы) | Адамс Лин, Эммерс Каролин |
| Тематика | Сценарии праздников |
| Тираж | 3000 |
| Серия | Йога. АльпинаПаб |
| Раздел | Психология личности |
| Возрастное ограничение | 6+ |
| Количество страниц | 176 |
| Вес | 0.404 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Адамс Лин |
| Издательство | Альпина Паблишер |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | психология личности |
| Тип издания | Мягкая обложка |
| Год выпуска | 2023 |
| Размер | 155x216x17 |
Где купить (1)
Цена от 879 р. до 879 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 853 р. | 16.08.2025 |
| РЕСПУБЛИКА | 540 р. | 16.02.2025 |
| Альпина Паблишер | 711 р. | 28.07.2023 |
| Мегамаркет | 764 р. | 07.11.2024 |
| Яндекс.Маркет | 1141 р. | 27.06.2024 |
| OZON | 455 р. | 24.06.2024 |
| Буквоед | 853 р. | 16.08.2025 |
Описание
Этот ежедневник поможет вам восстановить баланс вашей позитивной энергии, понять, что для вас является ее источниками, а что лишает сил. Лин Адамс и Каролин Эммерс разработали несложные действенные ритуалы, выполнять которые просто и приятно.Авторы не только дают советы, но и делятся с вами мотивирующими высказываниями известных людей о том, как подправить жизненные установки и обрести баланс. Уделяя ведению дневника всего 10 минут в день, вы научитесь анализировать всё, что с вами происходит, лучше распределять время, быстрее справляться с трудностями и сложными задачами, лучше понимать себя, всегда быть в хорошем настроении и гармонии с собой.
Смотри также о книге.
Отзывы (6)
- Лариса — 6 Февраля 2023
Хороший дневник настроения, позволяет грамотно оформлять записи о своём психологическом самочувствии. Для меня это было очень актуально поскольку психолог посоветовал подобную практику отслеживания реакций на различные "раздражители".
Дневник очень красочный и яркий, оформление просто чудесное, видео, что авторы постарались. Обложка твердая, крепкая. - Анонимно — 4 Января 2023
Интересная идея ежедневника. Поначалу кажется слегка перегруженным, слишком уж многое нужно проанализировать и заполнить. Однако со временем записи начинают "окупаться".
Особенно мне понравилась рефлексия в конце каждого месяца, а также после будней и выходных.
Весьма кратко и лаконично оформлено, в самом начале идёт объяснение идеи ежедневника.
К сожалению, сам ежедневник рассчитан на небольшой срок.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Книги: Популярная психология
Категория 703 р. - 1054 р.