О книге: Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно; Эксмо, 2019
от 479 р. до 2024 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-102277-8
- Книги: Психотерапия
- ID:7671437
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Стивен Хайес |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Год издания | 2019 |
| Страниц | 448 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-102277-8 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Формат | 165x236мм |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 4000 |
| Раздел | Психотерапия |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 448 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Вес | 0.68кг |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | психология личности; развитие осознанности; управление стрессом |
| Автор | Хайес Стивен |
| Издательство | Бомбора |
| Тип обложки | твердая |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 448 |
| Бумага | офсет |
| Страна | Россия |
| Артикул | КН-978-5-04-102277-8 |
| Бренд | Издательство «Эксмо» |
| Штрих-код | 9785041022778 |
| Страна происхождения | Россия |
| Категория | Книги по развитию и психологии |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Форматы электронной версии | FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT |
Где купить (4)
Цена от 479 р. до 2024 р. в 4 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 1588 р. | 21.08.2024 |
| Мегамаркет | 1382 р. | 24.12.2024 |
| Яндекс.Маркет | 930 р. | 27.06.2024 |
| МАЙШОП | 963 р. | 10.04.2024 |
| OZON | 717 р. | 24.06.2024 |
| Арт-маркет "Красный Карандаш" | 1576 р. | 06.05.2025 |
Описание
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Смотри также о книге.
Отзывы (12)
- Елена Артик — 19 Августа 2023
Книга чеоовека который нашел свой метод работы над собой , возмодно труд жизни, есть что-то полезное в нём, но всёже много всего индивиудального. Есть много всяких упражнений, а вот что поможет именно мне и стоит тратить время на них, совсем не понятно. Идея интересная, но это больше как методичка чем самоучитель улучшения жизни.
- Виктория Крюкова — 9 Мая 2023
Книгу было сложно читать, не всегда понятно, как выполнять то иди иное упражнение. Возможно перевод неудачный, некоторые фразы ломанные, лишенные смысла. Для первого знакомства с ACT наверное лучше выбрать другую книгу.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 383 р. - 574 р.
Книги: Популярная психология
Категория 383 р. - 574 р.