Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно; Бомбора, 2021
от 319 р. до 1013 р.
- Издатель: Бомбора
- ISBN: 978-5-04-102277-8
EAN: 9785041022778
- Книги: Психотерапия
- ID:7671437
Где купить (6)
Цена от 319 р. до 1013 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 912 р. | 16.08.2023 |
| Буквоед | 912 р. | 16.08.2023 |
Описание
Свою книгу психолог Стивен Хайес посвятил тем, кто хочет изменить жизнь к лучшему. Известный специалист в области когнитивно-поведенческой терапии обнаружил, что человека ведёт Внутренний Диктатор. Выход из-под влияния тирана освобождает разум, и только так у человека появляется возможность управлять своими эмоциями и чувствами, а вместе с этим в лучшую сторону меняется качество жизни. Книга построена на ярких примерах жизненного и профессионального опыта психолога, а также дает работающие практики для преобразования своей жизни.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Хайес Стивен |
| Издатель | Бомбора |
| Серия | Практическая психотерапия |
| Год издания | 2021 |
| Страниц | 448 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-102277-8 |
| Размеры | 70x100/16 |
| Формат | А4 |
| Тематика | Личная эффективность, мотивация |
| Тираж | 4000 |
| Раздел | Психотерапия |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 448 |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Вес | 0.68 |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | психология личности; развитие осознанности; управление стрессом |
| Автор | Хайес Стивен |
| Издательство | Бомбора |
| Тип обложки | твердая |
| Оформление обложки | интегральный переплет |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 448 |
Отзывы (12)
- Елена Артик — 19 Августа 2023
Книга чеоовека который нашел свой метод работы над собой , возмодно труд жизни, есть что-то полезное в нём, но всёже много всего индивиудального. Есть много всяких упражнений, а вот что поможет именно мне и стоит тратить время на них, совсем не понятно. Идея интересная, но это больше как методичка чем самоучитель улучшения жизни.
- Виктория Крюкова — 9 Мая 2023
Книгу было сложно читать, не всегда понятно, как выполнять то иди иное упражнение. Возможно перевод неудачный, некоторые фразы ломанные, лишенные смысла. Для первого знакомства с ACT наверное лучше выбрать другую книгу.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Бомбора"
Категория 255 р. - 382 р.
Книги: Популярная психология
Категория 255 р. - 382 р.