Отзывы на книгу: Освобожденный разум. Как побороть внутреннего критика и повернуться к тому, что действительно важно; Бомбора, 2021

Книга чеоовека который нашел свой метод работы над собой , возмодно труд жизни, есть что-то полезное в нём, но всёже много всего индивиудального. Есть много всяких упражнений, а вот что поможет именно мне и стоит тратить время на них, совсем не понятно. Идея интересная, но это больше как методичка чем самоучитель улучшения жизни.

Книгу было сложно читать, не всегда понятно, как выполнять то иди иное упражнение. Возможно перевод неудачный, некоторые фразы ломанные, лишенные смысла. Для первого знакомства с ACT наверное лучше выбрать другую книгу.

Поддерживаю мнение, перевод ужасен, книга огонь.

Книга потрясающая и вообще странно, что о ней мало кто знает. Автор даёт рабочую методику принятия негативных жизненных событий и мыслей, что позволяет снизить вред, который мы сами себе наносим своим разумом. Автор научно обосновывает свои методы и даёт полную информацию о результатах. Человек перестает сопротивляться своей боли и берет на себя отвественность за свой выбор осознанности.

Книга довольно сложная для осмысления и восприятия. Но,наверное, тем и ценная. Как никакая награда не дается без усилий, так и понимание материала, также приходит через работу над собой. Автор книги — практикующий психолог, поэтому вместе с теоретическими знаниями, он предлагает и практические упражнения для внедрения полученных знаний на практике. Это здорово. Осознание  и стремление изменить и улучшать свою жизнь происходит во время действий, совершить которые помогает эта книга. 

Многие простые слова заменены «наукообразным словоблудием». Если человек предпочитает такие характеристики стиля как точность, конкретность, краткость, по существу, – эта книга не для него. Автор упивается терминологической эквилибристикой. Вязнешь в ней. Всё время переводишь с цветистости на конкретику. Напрягает.

Больше половины книги прочитала. Очень она перегружена лишними словами. Сначала тоже решила, что дело в переводе, но, если подумать, то откуда переводчик взял бы всю эту гору слов? Думаю, что именно автор имеет талант на 10 страниц «рассусоливать» то, что можно описать в одном абзаце. Многие книги американских авторов этим грешат: то, что можно написать на 10 страницах, они расписывают на 400… Талант!!!! Может они тугодумы? В общем, ценный смысл теряется в горе слов. Но почитать, на мой взгляд, стоит. Техники описаны хорошие.

Понятно, что за всем этим забором из слов есть очень ценный смысл, но его по крупинкам собирать приходится. Очень тяжелый для восприятия текст. Подозреваю, что в переводе дело. У кого хватит терпения пробираться через эти дебри, будет точно вознагражден. Я прочитал. За авторский текст 5*, за перевод – 2*

Ужасный перевод, голова ломается при прочтении. Набор слов вместо смысла. Приходится через набор слов ловить смысл самостоятельно

Я давно слежу за работами Стивена Хайеса. Как всегда написано с юмором, но при этом очень чутко и с большим уважением к читателю. Работающие практики, которые можно проработать самостоятельно. Рекомендую!

Читала в оригинале, очень рада, что вышла и на русском языке. Максимально полезная книга, рабочие практики, если вам нравится «Тонкое искусство пофигизма» и «Ловушка счастья» – книга вам точно понравится.

Роскошная книга для самостоятельной проработки. Освободить разум – освободить себя и всю свою жизнь. Бесценная информация!