Отзывы на книгу: Где мой серотонин?! Терапевтический дневник для тех, кто устал тревожиться; ООО "Издательство "Эксмо", 2023

Первым делом обратила внимание на голографическую обложку, не смогла пройти мимо такой книги. Содержание также не оставило равнодушным, полезные упражнения и занимательные цитаты бодрят и одновременно снимают напряжение после трудовых забот. Душа успокаивается, а разум работает на благо всего организма, это ли не чудо?)

На самом деле хороший дневник. Думаю подойдет тем, кто не умеет делать саморефлексию, которая очень важна для того, чтобы сделать первый шаг к психическому выздоровлению.
Просто прекрасное оформление, из-за которого, в первую очередь, тебе хочется его купить, а уже потом привлекает сама «начинка».
Правда если посмотреть объективно, то информации мало, но и нужно понимать, что дневник не равно терапия.
В общем, советую :)

Ожидала чего-то большего, наверное, больше психологических приемов. Ещё не понравился язык, которым написан дневник. Фразочки вроде \" пошло всё к черту\", \"отмочить\", \"черт возьми/подери\" ,\"пошли подальше \", \" слетаешь с катушек\" и.т.д.вроде как дневник призван успокаивать, но подобный сленг бесит ещё больше.

А вы знали, что в Новой Зеландии уже новый день?
«Мир бесконечен, причудлив и изменчив! Ты живешь еще в сегодняшнем дне, а в Новой Зеландии уже наступил завтрашний, — напоминает автор этого дневника Моника Суини. — Когда тебе кажется, что все ужасно, зреет вселенская катастрофа и наступает треклятый апокалипсис, помни, что солнце недалеко, за горизонтом, и оно вскоре снова взойдет. Подумай, что хорошего принесет тебе наступающий день?».
Если под рукой этот дневник — день точно будет отличным!

Мне очень нравится вся серия «Блокноты позитивных изменений», слежу за новинками. Дневник крутейший! Здорово, что он универсальный — я заполняю его сама, но думаю подарить и парню, и подруге, и племяннице. Старшие родственники могут не понять прикола, но если они open minded (так еще можно говорить?), то смело дарите. Заряд позитивных эмоций обеспечен, если следовать заданиям автора и не бояться испачкать эти красивые страницы маркерами.

Как любитель мотивирующих блокнотов, рабочих тетрадей, чек-листов — не могла пройти мимо этой новинки. Отличное пополнение моей коллекции! Здесь очень красивые развороты и приятная бумага, даже сначала жалко быть что-то зачеркивать и малевать внутри. Но это тоже своеобразное психологическое упражнение — не жалеть для себя лучшего. И вот я уже проявляюсь на страницах вовсю. Этот дневник учит важному — будьте дерзкими! Будьте собой.