Отзывы на книгу: Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед; Попурри, 2018

• Фия Сергеевна Шутовская — 15 Сентября 2021

  5/5

  Рэй Лонг на слуху у многих из тех, кто открыл для себя мир йоги и усердно пытается в него углубиться. Серия с анатомией асан - моя любимая, и у меня на данный момент три из четырёх вышедших. Конкретно эта книга, как и указано в названии, помогает понять какие именно мышцы задействуются в наклонах и схожих раскрывающих асанах (спойлер: тянется всё!). Несомненно, одна из самых полезных серий из всей литературы по йоге. Настоятельно рекомендую.

  0

  0

• Метелёва Надежда — 28 Января 2021

  5/5

  Изучаю йогу с ноля, информация подходящая. Благодаря предыдущему отзыву узнала о серии книг и планирую все приобрести. Так как довольна наполнением, описанием, качество цена устроило.

  0

  0

• Рыжова Анна — 24 Сентября 2018

  5/5

  Очень понравилась вся серия книг. Иллюстрации божественны. Кому-то может не хватить описания техники асан. Но это не базовая книга, это дополнение, но очень достойное и приятное.

  0

  0

• Лена — 23 Ноября 2016

  3/5

  От книги,если честно, ожидала большего. Конечно, отменная полиграфия, красивые картинки, но в плане информации - очень сухо. Из серии книг Ней Лонга специально заказала книгу с асанами на раскрытие бедер, т.к. есть кое-какие вопросы. Странно, что в этой книге этих Асан нет! Рассмотрены самые простые, но о них, серьезно, информацию можно найти и на просторах интернета. Книжка хороша для наглядности и, пожалуй, все.

  0

  0

• Клопова Ирина — 11 Сентября 2016

  5/5

  Книга супер!!!! вся моя практика изменилась ! те асаны что годами не поддавались,после применения методик из книги, моментально капитулировали. Именно - моментально,так как выполнены теперь правильно.

  0

  0

• Marat Aynabekov — 29 Апреля 2016

  5/5

  Купил эту книгу как продолжение серии "инструктор йоги" . Но для начала, я бы посоветовал сначала прочитать или хотя бы бегло ознакомится с книгой этого же автора " Ключевые мышцы йоги". Вся серия "инструктор йоги" и эта книга - скорее ее логичное продолжение. В этой книге детально разобраны только позиции сидя и лежа. Отличные иллюстрации. Показаны и разобраны не только целевые позы, но и промежуточные - как подготовить и как войти в позицию. В конце книги - отличный справочный материал: список мышц , типы их работы в движения, краткий обзор расположения мышц упоминаемых в книге. В общем, по моему мнению, по качеству и содержанию, эта серия сейчас на книжном рынке вне конкуренции.

  0

  0

• Белова Татьяна — 25 Апреля 2016

  5/5

  Книга великолепная. Изумительная полиграфия. По содержанию - все разобрано самым подробным образом. Прекрасные рисунки. Мне всегда хотелось понимать, какая часть тела работает на занятии, механизм так сказать. Эта книга полностью отвечает на все вопросы. Оч. рекомендую.

  0

  0

Книги по йоге