Анатомия асан, раскрывающих бедра, и наклонов вперед; Попурри, 2018
- Издатель: Попурри
- ISBN: 978-985-15-2857-4
EAN: 9789851528574
- Книги: Йога и пилатес
- ID:1761754
Где купить
Последняя известная цена от 1298 р. до 2042 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 2042 р. | 21.11.2024 |
| book24 | 1359 р. | 19.01.2025 |
| МАЙШОП | 1298 р. | 23.06.2024 |
Описание
С помощью полноцветных трехмерных иллюстраций костей, мышц, сухожилий и связок доктор Рэй наглядно рассказывает об анатомии, биомеханике и физиологии древнего искусства йоги, попутно расшифровывая каждую позу. Книги серии "Инструктор йоги" содержат подробные иллюстрированные инструкции по выполнению асан с объяснением их научной подоплеки, что позволяет извлечь из них максимум пользы, какой бы стиль йоги вы ни практиковали. Разобравшись в анатомических вопросах, вы научитесь преодолевать трудности при выполнении тех или иных упражнений, оптимизировать свои занятия и избегать травм.
2-е издание
Смотри также о книге.
Видео Обзоры (1)
Книги по йоге
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лонг Рэй |
| Издатель | Попурри |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Фитнес и физические упражнения |
| Раздел | Йога и пилатес |
| ISBN | 978-985-15-2857-4,978-985-15-3622-7 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 224 |
| Формат | 285.00mm x 209.00mm x 12.00mm |
| Вес | 0.81кг |
| Размеры | 22,00 см × 29,00 см × 1,20 см |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Кол-во страниц | 224 |
| Страниц | 223 |
| Переплёт | мягкий |
| Переводчик | Самсонов, П.А. |
| Тематика | Йога и пилатес |
| Тираж | 2500 |
Отзывы (7)
- Фия Сергеевна Шутовская — 15 Сентября 2021
Рэй Лонг на слуху у многих из тех, кто открыл для себя мир йоги и усердно пытается в него углубиться. Серия с анатомией асан - моя любимая, и у меня на данный момент три из четырёх вышедших. Конкретно эта книга, как и указано в названии, помогает понять какие именно мышцы задействуются в наклонах и схожих раскрывающих асанах (спойлер: тянется всё!). Несомненно, одна из самых полезных серий из всей литературы по йоге. Настоятельно рекомендую.
- Метелёва Надежда — 28 Января 2021
Изучаю йогу с ноля, информация подходящая. Благодаря предыдущему отзыву узнала о серии книг и планирую все приобрести. Так как довольна наполнением, описанием, качество цена устроило.
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Попурри"
Категория 1038 р. - 1557 р.
Книги по фитнесу
Категория 1038 р. - 1557 р.