Отзывы на книгу: Библия велосипедиста (Джо Фрил); Манн, Иванов и Фербер, 2024

Отличная книга, очень много полезной информации, как для любителей, так и для профи. Выделила для себя очень много деталей, которых не найдешь просто в интернете или других книгах.

Ну во первых это Библия не велосипедиста, а тренера по велоспорту. Да и мысль одна на всю книгу, которая мусолится на протяжении всей книги. На 600-ой странице наконец-то «выбор велосипеда», однако повествование тут же обрывается фразой «спросите у продавца-консультанта».

Хорошая книга, для начинающих самостоятельных велоспортсменов, все расписано, понятно. После прочитанной книги пересмотрела свои тренировки, оказывается тренировалась в красной зоне, что вредно для здоровья.

Настоящее пособие для велоспортивной тренировки. Написана понятным и простым языком. Рассказаны все аспекты для тренировки для непрофессионалов.
Особое внимание уделено тренировкам в тренажерном зале, что мне очень помогает в «межсезонье».
Теперь жду лета, чтобы начинать применять прочитанные навыки на практике!

Для всех кто занялся велосипедом серьёзно.В книге максимально простым языком объясняются базовые принципы тренировочного процесса, питания, приведены примеры конкретных тренировочных планов. Для начинающих любителей данная книга послужит отличной мотивацией и позволит сократить время перехода от новичка к человека, способного выехать из 3-х на 100 км., а продвинутому любителю, занимающемуся по наитию, позволит разложить полученные «в полях» знания и навыки по полочкам.
В данной книге, в отличие от многих аналогов, есть раздел про тренировки в тренажерном зале. И самое главное, даётся типовая программа занятий в «тренажерке», так что вы не будете чувствовать себя неловко, а сразу приступите к силовым упражнениям. Главное не забывайте про разминку, о которой вы прочтёте в отдельной главе данного издания.