Отзывы на книгу: Совершенная красота. Открой внутренний источник здоровья, уверенности в себе и привлекательности; Эксмо, 2018

Много информации о питании, сне, уходе за кожей и налаживании внутренней гармонии, однако для себя не нашла ничего нового. Хороша будет для человека, начинающего свои изыскания в этой сфере. Некоторые советы не особо применимы для среднестатистического жителя России (типа есть только органические продукты), но в целом почитать было интересно.

Я была в полном восторге от книги данного автора

Прекрасная книга.В ней собрана и хорошо изложена вся информация о красоте и здоровье.Автор говорит,что красота-это не только внешность и мотивирует работать над собой.

Одним словом – полезно! Практично, научно, понятно. Советую всем, кого заботят собственные здоровье и красота. А, главное, что вполне применимо в современном мире.

Книга "Совершенная красота" — прекрасный "путеводитель" в мир здоровых тела и духа. В ней можно найти всё, что нужно для того, чтобы чувствовать себя здоровой — рекомендации и советы по уходу за телом и внутренним миром. Книга написана простым языком, читается на одном дыхании несмотря на то, что не имеет увлекательного сюжета как художественная литература. Сейчас я стараюсь придерживаться тех рекомендаций, которые даны в книге, и у меня это отлично получается, я заметно похудела и перестала уставать к двум часам дня — у меня появилось намного больше желания что-то делать, куда-то двигаться, проще говоря — жить!

Книга "Совершенная красота" является на данный момент самой полезной в области красоты и ухода за собой. В ней собраны ответы на все интересующие вопросы — от ухода за телом до ухода за внутренней красотой.
Те вещи, которые раньше приходилось гуглить по отдельности( "Как правильно ухаживать за кожей", "Какие продукты полезны для организма" и так далее) собраны в этой книге, а это очень удобно для людей, у которых не так много времени для сёрфинга в интернете, а также для тех, кто плохо в нём ориентируется. Самое главное, что информация подтверждается научными исследованиями, поэтому данной книге доверять можно , в отличие от большинства статей в интернете, которые ни на чем не основываются.
Единственная вещь, которая расстроила — это качество бумаги. Она довольно тонкая и легко рвется.
Если не обращать внимания на эту мелочь — думаю, что книга точно понадобится тем, кто устал гуглить и брать из интернета отрывочные знания и хочет начать ухаживать за собой по-настоящему и с любовью.

Нраятся все книги автора. эта интересна, есть практические советы, легко читается, полностью захватывает внимание и не отпускает, пока не дочитаешь

Читаю все книги Дипака Чопры, прочитала фрагмент , очень понравилось . У него всегда свое виденье на любую жизненную ситуацию и всегда полезные практики и советы. Обязательно куплю и прочитаю полностью книгу.

Эта книга меня вдохновила, помогла по-новому посмотреть на себя, на свой образ жизни, питание, красоту, физические нагрузки. Каждый человек с рождения наделен красотой, нужно уметь поддерживать ее и преумножать, а не губить вредными привычками и нездоровым образом жизни. В книге приведены факты, подтвержденные серьезными научными исследованиями, рекомендации, рецепты и много полезной информации о выборе продуктов питания и рационе, уходе за телом, здоровом сне, природных ритмах, физических упражнениях, поисках собственного "Я". Все это является неотъемлемой частью нашей жизни и влияет на наш внешний вид и внутреннее состояние. Первым шагом для меня стал переход на натуральную косметику, после изучения раздела "Уход за кожей", в котором рассмотрены самые популярные токсичные ингредиенты косметических средств, а также даны практические советы по приготовлению натуральной косметики в домашних условиях. Постепенно включаю в свой образ жизни и другие принципы книги, которые "питают" нашу красоту изнутри: рацион, сон, движение, гармония, духовный рост.
Хотелось бы увидеть книгу в твердом переплете, поскольку часто заглядываю в нее, перечитываю информацию, смотрю рецепты.
Очень ждала издания в русском варианте, надеялась, что красивой будет не только обложка, но и внутреннее оформление (как у оригинала). Немного разочарована дизайном, но это нисколько не уменьшает ценность информации. Рекомендую всем девушкам, в том числе и самым юным, которые только начинают пользоваться косметикой и заботиться о своей красоте, здоровье и внешнем виде.

Много важной информации об уходе за кожей головы, ногтями, волосами, дыхательная гимнастика и даже кулинарных рецепты.

Полезная и бюджетная книга. Звездные рецепты красоты и очень важный раздел о сезонных ритмах жизни. Кое-что я знала и до этого, но книга вдохновила меня от знаний - к конкретным действиям.