Отзывы на книгу: Диета для ума. Научный подход к питанию для здоровья и долголетия; Манн, Иванов и Фербер, 2018

Здесь вы не найдете избитых и надоевших диет. Только факты! Книга представляет собой сбор исследований на тему питания и его влияния на наши тело, мозг и организм, в целом. Научный подход и ссылки на официальные источники по изучению продуктов максимально простым и доступным языком изложены для читателя с любой подготовкой. Рекомендую к прочтению!

Эта книга изменила мою жизнь! 10 из 10 !!! Много научных исследований, много практики и все только по делу, просто супер!!

gen-dolinin, Организм требует не только потреблять, но очищаться чтобы быть здоровым.

Отличная книга и, что самое главное, достаточно сбалансированная, без перегибов и экстрима. Автор дает обзор различных подходов, делится своим мнение и опытом. Мне кажется отличная книга для начинающих интересоваться ЗОЖ

Книга понравилась по стилю написания – тактичному, вежливому, дружественному. Автор утверждает, что её советы и рекомендации основаны на серьёзной научной базе. Но в тоже время не менее серьёзные авторы и источники осуждают высоко углеводное питание и предупреждают об опасности, в том числе и в отношении развития болезни Альцгеймера.
Кому верить, какому стилю питания следовать – лично для меня пока не понятно

много полезной информации, хорошие рецепты и ссылки, интересные факты, о которых многие не знают, отличная книга для тех кому не безразлично своё здоровье!

Очень информативная, интересная, познавательная книга! Многое после ее прочтения хочется изменить. Наверное, каждый найдет в ней что-то для себя, если действительно интересуется этой темой!

Книгу купил мне муж, увидел где то рекламу, что там о питании и болезни Альцгеймера, а мой дедушка страдает этим недугом
Книга перевернула мое представление о питании. Мы все знаем, что сахар вреден, но именно после Книги я смогла от него отказаться, именно после книги начала заниматься спортом!
Пошла на курс нутрициологии , хочу глубже изучать эту тему
Читается легко, не смотря на перевод.
Все очень доходчиво.
Рассказывается вся физика процессов простым языком

Невероятное оснащение и багаж знаний после прочтения данной книги. Здесь не банальные истины, что жизнь в овощах и пробежке по утрам, а настоящие клинические случаи и описанные исследования врачей. Здесь о влиянии питания нп наш организм в целом, и в больше степени на головной мозг.Краткое описание физиологических процессов, и доступная информация по продуктам питания для улучшения качества жизни.Помимо прочей теории, очень интересные рекомендации на основании теста в конце книги, а так же полезные и простые рецепты от автора-врача нутрициолога.Читается легко, очень много полезных советов к сведению

Книга написана живым, интересным языков и рассказывает о сложном простыми словами. Как избежать старческой деменции при помощи правильной диеты? Какие продукты употреблять, чтобы мозг полностью использовал свой потенциал? Автор приводит конкретные цифры, опирается на научные исследования.

Книгу, прочитал на одном дыхании, это новая для меня тема. Заразил ею маму, скорее всего позже отца :) Мама уже пишет конспект, я начал пользоваться внедряя в жизнь и уже ощущаю разницу. Стало легче, больше энергии. И мне посчастливилось и следующей я купил "Биохакинг для мозга" Дейв Эспри. Это прям продолжение "Диеты для ума", только расширенное, где не только о питании. Я очень доволен. Ставлю максимальные отценки.

Неплохая книга. Ждала, правда, немного большего, но полезная информация все же была. Особенно понравится тем, кто интересуется работой мозга и его заболеваниями.

О книге Диета для ума, автора:Лайза Москони: К предыдущим публикациям хочется добавить маленькую ложечку дегтя – не совсем правильно ссылаться в тексте на иллюстрации, которых нет. Было бы здорово если бы авторский кооллектив добавил их в виде приложения

Книга хорошо написана, читается легко. Подробно описывается влияние диеты, физической и социальной активности. Содержит тест анализа состояния мозга, примерный рацион. Содержит конструктивный анализ пользы либо вреда для деятельности мозга различных продуктов питания.
Читатель, ищущий компетентные рекомендации по построению своего меню и изменению образа жизни, найдет в книге исчерпывающие рекомендации и мотивацию для изменений.

Хорошая книга. Но каждую научную информацию нужно фильтровать и восприримать адекватно!) В любом случае книга-это уже пища для ума!) Так что самое вкусное для мозга-это книги)

Впервые встречаю диету для мозга, именно для него. Оказывается мозг и основное тело нуждаются в разных диетах, если мозг должен интенсивно, с максимальной отдачей, потрудится. По-моему, данная информация может быть очень полезна любителям проводить "мозговые штурмы", а также школьникам перед сдачей Ег, да и на каждый день, чтобы уроки проходили плодотворней и ярче, и конечно студентам, тем более перед сессией. Важно точно знать какие блюда и сочетания продуктов помогут мозгу активнее работать и быстрее и лучше отдыхать.