Отзывы на книгу: Анатомия бега (Милрой Патрик (соавтор), Боженов В.М. (переводчик), Пулео Джо); Попурри, 2019

Книга хорошая,книга полезная! В ней узнаете много нового для себя (если вы далеки от спорта и анатомии) и повторите уже известное и будет вам напоминанием если вы тренируетесь давно или работаете в сфере спорта. Особенно полезно будет новичкам которые считают,"побегу и все,ни чего сложного" ,да конечно же побежите , а как насчет тренировки мышц рук и спины? да,да и они тоже важны бегуну, а еще растяжка,и много что еще. Очень подробная и интересная книга , в качественном исполнении.всем здоровых продуктивных тренировок!

Хоть я и поставил отрицательную оценку, это не значит, что книга плохая, просто я из неё вырос.
Книга больше подойдёт для тех, кто только только начал заниматься бегом и ничего не знает о любительское беге. Или для тех, кто бегает 1-2 недели и получил свою первую травму, и не знает, стоит ли продолжать заниматься бегом.
В книги рассказывают самые основы если вы занимаетесь без тренера.

Книга прежде всего для профессиональных спортсменов и тренеров! Но и для любителей также будет очень полезна. Содержит много важных нюансов для обеспечения эффективного и оптимального тренировочного процесса, которых я ранее не встречал в других книгах. Изучаю проблематику бега более 20 лет
многое испытал на себе. Иначе говоря, обожаю бег! Так что, книга, по крайней мере, одна из лучших. Удивляет необоснованная критика в некоторых комментариях. Видимо люди очень далеки от данной темы.

Это книга просто необходима всем любителям бега. Здесь описываются тренировки, которые помогут спортсменам сократить травмы, а также упражнения доя адаптации к разным скоростным бега и беговым поверхностям. Здесь рассказывается об беговых травмах и общефизической подготовке. Прочитав эту книгу вы узнаете, что нужно сделать, чтобы повысить скорость и выносливость.

Мне книга очень понравилась. Подробно описаны все мышцы, которые задействованы при беге, как они функционируют и упражнения, которые их развивают. И всё наглядно показано на красочных иллюстрациях. Очень много интересного для тех, кто кроме практических тренировок хочет узнать как работает его организм при беге и на основе этого сделать для себя выводы как следует правильно тренироваться и на какие группы мышц обратить особое внимание для достижения лучших результатов.

Скромная, я бы даже сказала -скромьненькая по содержанию книга с громким названием. Секретов бега и тренировки бегунов не раскрывается, приводятся два небольших примера( вариант тренировки лактатного порога). Целая глава посвящена беговой обуви. И подробно описываются силовые упражнения в тренажерном зале и их значение для бега).