Отзывы на книгу: Иммунитет. Как у тебя дела? (Михаэль Хаух, Регина Хаух); Бомбора, 2021

Книга в мягкой обложке. Но ее приятно держать в руках. Печать качественная. Написано про иммунитет толково и просто. Освещено достаточно много вопросов и есть практические советы по укреплению иммунитета.
Эту книгу, конечно, нужно читать не в торопясь, а думать. А местами даже возвращаться к прочитанному. Полезно прочесть ее будет каждому.

Эту книгу после прочтения хочется никому не отдавать)))) Вдруг потеряют-зачитают это сокровище.
Написано доступно, познавательно и без воды. Я хоть и читаю блог Дарьи Карташевой, но всё равно узнала много нового, а то, что было известно - уложила стройными рядами.

Узнала о данной книге из блога одного из иммунологов и решила почитать. Контент изложен понятным читаемым языком, но при этом информация частенько дублируется в разных главах.
В целом информация изложенная в данной книге давольно полезная.
Качество оформления книги отвратительное: страницы серые, бумага рыхлая, обложка мягкая. Если покупать книгу для единоразового прочтения, тогда нормально, книги такого качества я никогда не оставляю или отдаю или выбрасываю.

Определенно, рекомендация к прочтению. Актуально, как никогда. Вокруг столько тьмы и глупостей по поводу иммунитета, а эта книга развеет мифы, успокоит и поможет понять, как работает наш иммунитет. И одно из самого главного, что для простого человека всё чуточку легче, ведь надо просто разнообразно питаться, гулять и высыпаться ;)

Книга супругов Хаук "ИММУНИТЕТ как у тебя дела" мне понравилась даже несмотря на то, что покупая её, я ожидала несколько другого содержания - надеялась, что будет больше практических рекомендаций по укреплению иммунитета. Они (рекомендации) в книге тоже есть - на 332-й странице. Цитирую: "...едим свежую и здоровую пищу, достаточно спим, много двигаемся, не курим, не злоупотребляем алкоголем, избегаем стресса, не слишком сварливы, с оптимизмом идём по жизни и делаем прививки" (С). Это ВСЁ, что касается практики, остальное теория - рассказ о том, что такое иммунитет и как он работает. Рассказ, надо сказать, интересный, и стиль изложения доступен для читателя, не обременённого особыми знаниями по биологии и химии.

Хороший, доступный, понятный научпоп. Затейно и понятно, весело и научно. Просто о самом сложном. Читать рекомендую просто всем.
Снимает тревожность, повышает уровень знаний и фильтрует разное мракобесие из вашего информационного поля - вот главный результат от прочтения книги.
Ps: чокасаемо самой книги, присмотрите издание в твердом переплете, оно лучше по качеству. В этом мягкая обложка и почти газетная бумага.

Книга весьма нудная. Авторам до Циммера – как до Луны. Научный редактор внёс совершенно нелепые комментарии, даже страшно представить, какие правки ей были сделаны по сравнению с оригинальным текстом. По поводу значимых ляпов при этом комментариев научного редактора нет, а они не помешали бы.

Класс! Хотите понимать о себе, о своем организме? Тогда Вам обязательно нужно прочесть эту книгу! Все очень четко, все понятно для читателя. Не обязательно быть медиком! Подписана в инстаграмм на Д. Карташеву , узнала от нее, что она редактировала эту книгу. Большое спасибо! Очень полезная книжка от настоящих врачей, ученых!

Книга, которую стоит прочитать каждому. Особенно в наше непростое время, когда засилье антипрививочников грозит обернуться катастрофой.
Автор пишет очень увлекательно и максимально доступным языком, несмотря на то, что тема работы иммунной системы довольно непростая.
Некоторые главы перечитывала несколько раз, возвращалась к ним спустя несколько месяцев после первого прочтения и, скорее всего, ещё не раз вернусь.
Жаль только что переплёт мягкий, такая книга достойна большего!
Для меня это главное приобретение 2020 года.

Отличная книга, современная, достаточно понятная, несмотря на сложность и специфику темы. Будет интересно не-медикам, желающим погрузиться в тему. Одно большое но: дикое количество глупых ошибок в русском тексте. Грамматических, пропущенных корректором. Издательству минус(

Эту книгу надо читать каждому. Мы имеем очень много стереотипов, навеянных нам прошлыми знаниями. Есть в корне не верные установки. Эта шикарно простая книга, которая на столько открыто дает понять, что такое наша система иммунная. На столько правильно формирует отношение к соплям и кашлю. Понятно и доступно объясняет работу клеток. Что очень на многое открываются глаза и проще стновится жизнь. Всем и каждому читать, обязательно

Книга будет полезна для всех, кто хочет разобраться со своими болезнями, со своим здоровьем и иммунитетом. Очень интересно и подробно описана иммунная система.

Очень полезная и интересная книга! В ней рассказано не только об иммунитете, но и о работе лимфатической системы, мозге, бактериях, пробиотиках, антибиотиках, алергиях, аутоиммунных заболеваниях, прививках. Нужная книга о здоровье!

Очень качественная научно-популярная книга. Главным ее достоинством я считаю развенчивание мифов о работе иммунной системы, которые так прочно закрепились в обществе. Написана очень простым языком, сложноватыми показались лишь несколько мест, где описывается работа иммунитета на клеточном уровне.

спасибо авторам за эту книгу, особенно за главы, посвященные температуре) не всякая научпоп литература интересна, особенно, когда ты сам врач, но с удовольствием посоветую эту книгу своим пациентам

Очень понравилась эта книга. Просто о сложном, о сложных процессах ,происходящих в нашем организме. Некоторые сложные моменты ,конечно, приходилось перечитывать несколько раз. На многие вопросы получила ответ. Спасибо Лабиринту!

отличная книга для знакомства с собственным организмом. некоторые страницы человеку без медицинского образования придется перечитать ещё раз-другой, но это того стоит! в целом, написана очень понятно.

Иммунитет. Как у тебя дела? Михаэль Хаух. Регина Хаук.
Тандем врача (Михаэля Хауха) и медицинского журналиста (Регины Хаух) дал жизнь прекрасному образчику научно-популярной литературы: сложные, актуальные, терзающие умы пациентов, темы объяснены простым, литературно-красивым, да ещё и с юморком, языком:) Бонусом в книге есть наглядные очаровательные иллюстрации!
Михаэль Хаук - педиатр, который долгое время работал в детской онкологии, сам столкнулся с раком (уже долгое время находится в ремиссии), сейчас руководит собственной детской клиникой, решил написать книгу, основываясь на частых вопросах своих пациентов, чтобы развеять их сомнения и ложные представления о гениальном устройстве иммунной системы человеческого организма.
В книге много практических советов, подкреплённых научными доказательствами: в какое время суток лучше делать прививки и меньше рисков подхватить инфекцию, как можно помочь иммунной системе, чем правильно лечить простуду, какими микроорганизмами населен наш дом и что с ними делать и множество других.
Узнаете вы больше и о иммунитете в целом:
- эволюция иммунной системы от первичного бульона на планете Земля до формирования человеческого организма
- развитие иммунитета в течение жизни человека: от зачатия до смерти, как он устроен и меняется с годами
- врождённый, приобретённый иммунитет и виды аллергических реакций
- онкологические и аутоиммунные заболевания: как развиваются и принципы лечения
- как влияют на иммунитет пол, возраст, время суток и года, питание, вредные привычки, стресс, спорт, настроение и генетика
- прививки: история, как работают и зачем нужны
- и целая глава о перспективах развития иммунологии.
М н е н и е. Потрясающая, всеобъемлющая книга для обзорного знакомства с темой:)

Написано более чем доступно для понимания.
Всё чётко и по делу. Вся информация подкрепляется действительно научными исследованиями, статьями, а не какими-то слухами, которые выдают СМИ.

«Цинк является наиболее важным микроэлементом для иммунной системы. Он обеспечивает размножение клеток иммунной системы. К сожалению, цинк не накапливается в организме. Без цинка самое позднее через неделю иммунная система ослабевает».
Интересная книга о том, как устроен наш организм, иммунная система, что мешает нам быть здоровыми, и какие простые привычки смогут улучшить самочувствие и качество жизни.
Нужны ли организму дополнительные витамины и бады, о чем не расскажет анализ крови, как взаимосвязаны простуда и холод, в каких случаях нужно снижать температуру, правда ли, что существует прививка от аллергии, а несчастье вызывает рак? В книге я нашла очень многие ответы на вопросы.
А так же интересные факты обо всём, что касается здоровья:
Аллергия не наследуется. От родителей может передаваться только склонность, которая не обязательно реализуется за всю жизнь.
Каждую секунду человек теряет несколько тысяч чешуек кожи. Это 40 кг грязи в течение жизни.
Иммунная система влияет на наши мысли и чувства.
И еще факт, которые меня очень удивил:
«Ученые решили выяснить, насколько грязны сиденья в общественном транспорте, и оказалось, что самые грязные — не в метро и автобусах, а в такси».

Очень качественный, достойный науч-поп, который прочитала за два вечера:) Все разложено по полочкам – и про прививки, и про грудное вскармливание, и про способы родоразрешения. Среди кучи халтурных псевдонаучных книг эта – просто на вес золота. Рекомендую! Перевод и редактура на высоте.

Если вы считаете что «у вас нет иммунитета» что он у вас куда-то «упал» и вы хотите его «поднять» то эта книга вам поможет понять ,что такое иммунитет и где он живет !!!и как у него дела ))))вы поймёте как сделать так ,чтобы не мешать своему иммунитету работать и защищать вас !!!и о многих его болезнях и почему он тоже болеет и что вообще с этим делать или не делать !)Книга будет полезна всем без исключения.

Узнала о книге от ученого Даши Карташевой в ее Инстаграм. Пока все сидели на самоизоляции изучила вопрос иммунитета. Как же много ошибок я раньше допускала и укрепляла иммунитет! И всякие эти добавки, ужас!
Всем советую изучить эту книгу от корки до корки.

Отличная книга для любознательных людей. Есть сложноусваиваемый материал про различные клетки и их назначение, но мне показалось это не принципиальным. В итоге, интересно и понятно. Развенчиваются дурацкие мифы и даются адекватные советы, основанные на исследованиях. Очень интересно написано про последние открытия в области иммунологии. Они вселяют надежду. Ну и нынешняя ситуация с ковид 19 почти предсказана автором. Вирусы надо изучать и искать к ним способы борьбы заранее.

Книга по акции стоит копейки, но весьма интересна и содержательна. Например, я наконец-то поняла механизм работы иммунитета, дошло почему не существует волшебной таблетки для его поднятия, осознала какую ересь несут антипрививочники (и какая это вообще вопиющая неграмотность и отсутствие базовых знаний о работе собственного организма), поняла почему стерильность вредна и почему из-за нее мы рискуем вырастить ребенка аллергика. В целом информация подана легко, системно и логично, лишь в одном месте я запуталась со спецификацией клеток и их функциями, поэтому перечитала главу несколько раз))
Хочу отметить качество перевода: написано нормальным человеческим языком, а то бывает читаешь иностранную книгу, а ее как будто через гугл-переводчик пропустили и больше не заморачивались.
Качество издания не очень: клееный переплет, мягкая обложка, сероватая бумага, опечатки...Зато ее удобно брать с собой и читать, где приспичит))
К покупке рекомендую.Очень полезная для любого человека книга.

В целом интересная и полезная книга. Не очень понравились то, что в самом начале было очень много объяснений о том, как устроена иммунная система с большим количеством научных терминов. Что было весьма сложно для чтения и понимания. А вот часть, которая имеет очень важную роль с точки зрения жизни – о том как укрепить иммунитет и почему именно так, а не иначе, достаточно короткая и объяснения не полные. Хотелось бы наоборот – меньше сложных объяснений, больше практически полезной информации с объяснениями.

Эту книгу можно назвать энциклопедией по иммунитету. Автор из Германии работал в отделении, где лечатся дети с заболеваниями крови. Трагическое отделение и автор изучал все, что связано с иммунитетом. Затем работал в США уже как ученый, изучающий иммунитет. Теперь работает педиатром в своей клинике и каждый день на практике отрабатывает вопросы иммунитета. И даже перенес рак и лечение. Его жизнь вселяет доверие – он должен очень хорошо знать иммунитет. Книга читается как мне кажется, достаточно легко, с картинками. В ней описывается все – от беременности и формирования иммунитета в этот период через детство, взрослость до тяжелых проблем как рак и пересадка органов. Очень спокойно и хорошо написано о прививках – кого волнует эта тема, думаю стоит почитать эту книгу. В конце есть калейдоскоп из разных исследований – как наша повседневная жизнь воздействует на иммунитет – типа курение, алкоголь – читайте и узнаете, насколько полезно выпить 100 грамм для иммунитета.
Схем лечения, кроме теплого чая и куриного бульона нет. Рассказано про антибиотики – что у этой медали две стороны. И пока западные страны, стремясь сохранить чувствительность к антибиотикам всячески ограничивают их применение кроме ситуаций, угрожающих жизни. И к моей радости упоминаются бактериофаги – я прочитала впервые о них пару лет назад в книге про вирусы – к счастью они есть в нашей стране аж с 1939 года. Для меня эта книга стала неторопливой и обстоятельной беседой о нашем иммунитете
*****

Я очень люблю книги, написанные врачами, обладающими даром грамотного и увлекательно повествования! Эта книга как раз из их числа.
Книга оказалась очень интересной! Изложение материала ясное и понятное, а также очень хорошо структурированное, что делает книгу очень доступной для понимания большого круга читателей.
Очень подробно описывается каждый период жизни человека. Автор с большой любовью в увлекательной форме делится своим опытом с читателем, абсолютно не напрягая его множеством медицинских терминов в стиле «медицинских страшилок». Книга настолько «захватывает», что читается быстро, как говорится «на одном дыхании».
Автору – низкий поклон за изложение материала в такой «удобоваримой», не напрягающей НИСКОЛЬКО форме! Читайте, познавайте! Книга
ВЕСЬМА АКТУАЛЬНА в наше непростое время, сопряженное с множеством инфекционных заболеваний,эпидемий и даже пандемий .

Очень интересная книга!Есть над чем задуматься. Вместо того чтобы покупать гречку и туалетную бумагу купите эту книгу,пользы б лет намного больше!

Книга меня удивила. Это весьма познавательная науч-поп литература. 
Вы узнаете как работает наш организ, чем ему можно помочь, а чем навредить. Автор довольно подробно разбирает различные заболевания, которые зависят и не зависят от иммунитета, а также дает советы для повседневной жизни. 
Все научное в книге комментируется и разбирается, а самое главное – все это изложено просто и понятно. 
Приятным дополнением являются забавные иллюстрации и таблицы, которые дополняют текст и помогают лучше разобраться в теме.

Мне очень понравилась книга. Читать легко, написано просто, но не слишком, и врачам вспомнить иммуннологию поможет). Описаны клетки, их функции,становление иммунной системы и многое другое.

Мы склонны принимать как должное и не обращать внимания на то, что работает хорошо и слаженно. Задумывались ли вы о том, кто и каким образом регулирует светофоры в городах, чтобы не было транспортного коллапса? Спорим, о процессе вывоза мусора вы вспоминаете только 3 января и 3 мая, когда из-за двух праздничных дней контейнеры едва не лопаются?) Меж тем, если вдруг исчезнут все мусоровозы, город мгновенно погрязнет в отходах.
Неудивительно, что автору этой книги, французскому педиатру Михаэлю Хауху, и научному редактору, учёному Дарье Карташевой, влюбленным в иммунологию, такое положение дел показалось несправедливым. Иммунная система работает так же тихо и эффективно, как двигатель в авто премиум-класса, и мы не вспоминаем о ней, пока что-то не сломается. А ломаться там есть чему - удивительная в своей совершенной сложности система, которая способна обучаться и саморегулироваться.
Было очень интересно вспомнить первые курсы мединститута, физиологию и прочие базовые дисциплины- я, оказывается, многое забыла, особенно об иммунитете) Книга написана живо, увлеченно,
метафорично и доказательно. Думаю, в итоговом впечатлении немалая заслуга научного редактора - перевод отшлифован и с литературной, и с научной точки зрения.
Из минусов только оформительские - очень узкие поля, в том числе внутренние, это создаёт некоторые неудобства при чтении
сероватая бумага. Возможно, это забота издательства об окружающей среде)))) Опять же, экономия позволила не завышать цену (она весьма умеренная для такой серьезной книги) и обеспечить больший охват. Брала книгу по предзаказу, и вот прошло всего ничего - а весь тираж уже разобрали)
Порадовали забавные иллюстрации - они выполнены в мультяшном стиле, но очень к месту в этой книге)
Рекомендуется к прочтению всем, кого хоть немного интересует собственное здоровье.

Написано бойко , весело , с энтузиазмом и с множеством конкретных примеров из практики педиатра- иммунолога. В связи с коронавирусом и его шествием по миру особенно актуально сие сочинение. Есть , правда , ощущение избыточного энтузиазма по поводу неких частностей , однако сие не влияет на общую позитивную оценку труда. Я сам занимался иммунологией , но работал со взрослыми пациентами. Книгу желательно иметь в домашней библиотеке.

Тема иммунитета покрыта огромным количеством псевдонаучных домыслов, здорово, что наконец-то появилось достойное издание, полноценно освещающее эту тему. Книга удобного формата, легкая, но при этом толстенькая, вычитана русским научным рецензентом, в чем ее несомненный плюс.

На русском языке выходило не так много книг про иммунитет - и все они были не идеальными. Либо слишком заумно, либо слишком просто, либо непонятно для человека без соответствующей подготовки. В этой книжке все эти проблемы решены - можно читать кому угодно, сложно не будет, но и погружение в тему на хорошем уровне. Очень логичная и понятная структура книги, охват тем - широкий и актуальный. Один из плюсов - то, что научным редактором русского издания стала Дарья Карташева, учёный-иммунолог и автор блога в Инстаграме – это значит, что книжка соответствует последним достижениям науки. Короче, книжка однозначно хорошая, теперь есть что советовать тем, кто мало понимает принципы работы иммунной системы, вакцинации, аллергии, аутоиммунных заболеваний.