Отзывы на книгу: Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2020

от 319 р. до 512 р.

  • Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
  • ISBN: 978-5-17-118713-2
  • Книги: Альтернативная и народная медицина
  • ID:6429200
Где купить

Отзывы (16)


  • 5/5

    Лучшая книга в сфере питания и восстановления организма. В ней есть все. Просто читайте и записывайте. Следуйте советам. И все будьте красивы и здоровы

  • 3/5

    Книга про бад… Много интересного.. Но ощущение, что собрана на коленке. Много спец терминов, не к месту. Много советов, которые нельзя давать в книге для широких масс.

  • 4/5

    Отличная, прекрасно структурированная книга, без нравоучений и без стремления угодить читателю, развлечь его или успокоить. Мне очень импонирует подход автора и даже некоторая категоричность. Однозначно буду перечитывать и использовать как справочное пособие.

  • 4/5

    autoreg1192258991, супер, спасибо за подробный комментарий. Однозначно покупать не буду

  • 1/5

    Отлично написана, хорошая подача материала. Шрифт большой, растянутый, большие пробелы между слов. Качество страниц и обложки отличное! Эта книга здорово изложена для подачи детей в саду. Рекомендую ее изучать в садике и в начальных классах школы. Это должен знать каждый. Думала что эта книга будет про баню))) . Удивлена в рекомендациях взрослых людей.
    Автору спасибо !

  • 1/5

    Дали полистать. Не смотря на заверения обложки о научности, книга скорее антинаучная. Автор наваливает гору фактов - нужных и ненужных, козыряет научными терминами, не всегда объясняя их (или вот такое объяснение: хелатор - вещество, способное образовывать химическую связь с другим веществом. Стало понятнее?). Не ясно, для кого написано. Слишком много терминов для новичков
    для более продвинутых - читать 280 страниц о том, что нужно питаться сбалансированно...Это не считая литров воды, полного отсутствия ссылок, уверений в чудодейственности БАДов и "органической" еды при любых заболеваниях, включая рак (иногда вместе с лекарствами, но это скорее для создания ауры научности). И как вишенка на торте: "Почему официальная медицина молчит про тканевый гипотиреоз? ". Хочется спросить: "А вы, собственно, к какой относитесь?"
    Не советую. Лучше купить нормальный научпоп.

  • 5/5

    много нужной и правильной информации. настольная книга для современного человека по восполнению дефицитов в условиях мегаполиса

  • 1/5

    Я была книгой разочарована. все рекомендации сводятся на «принимайте витамины и минералы в таблетках» и «ешьте мясо», «ешьте яйца ежедневно и в любых количествах» (серьезно?). Автор не порекомендовала ни одного овоща кроме брокколи; ни рассказала о пользе орехов бобовых фруктов итд. Сейчас все едят достаточно мяса рыбы и яиц и все все равно болеют и находятся в дефиците. И добавки в таблетках никого еще здоровыми не сделали! Хотя все серьезные врачи и ученые изучающие старение советуют как можно меньше есть продуктов животного происхождения и как можно больше растительной пищи я у автора нашла только противоположное. Так же автор многое не договаривает. например она пишет о том как полезно пить красное вино из за наличия в нем ресвератрола. Она не пишет, что ресвератрола там так мало, что вам надо выпить около 10000 бокалов в день (!) чтобы получить нужную дозу! так же она пишет про принятия ванн с солями магния, чтобы поднять магния в организме. На эту тему есть только одно псевдо исследование не соответсвующее стандартам (таким как рандомизированное, плацебо контролируемое исследование итд) которое не было опубликовано в медицинских журналах (с высокими стандартами публикаций) а просто в интернете. Ванны, спреи, мази с магнием бесполезны. То же самое на тему железа: надо есть гемовое железо из мяса. Да. оно усваивается лучше, но автор умалчивает, что гемовое железо токсично. Далее она пишет про теорию свободных радикалов с 1960х годов, которая уже опровергнута наукой: многочисленные научные исследования признали, что принятие антиоксидантов не продлевает жизнь. У меня очень длинный список непонимания этого автора (например про омега кислоты: она пишет, что растительные омега это нонсенс. Это к сожалению (или к счастью?) не так. Ни одно животное или рыба омегу не производит. Омега кислоты все растительного происхождения. в море их производят водоросли и только морская рыба, которая водоросли потребляет может быть источником омеги. Рыба из вашего супермаркта была выращена на фермах и не содержит никакой омеги.) Масло водорослей с омегой можно купить в интернете и добавлять его в кашу) Советую почитать врача Гарвардского университета Дэвида Синклера (Жизненный план или почему мы стареем) или Криса Вербурга (код долголетия). А тем, который хотят читать, что употребляя мясо яйца вино и по 20-30 капсул добавок в день (я видела Инстаграмм автора) – конечно это книга для вас.
    Извините за ошибки в тексте, я редко пишу на русском. С дружеским приветом, Вероника из Берлина

  • 5/5

    Книга супер! Обязательна к прочтению тем, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких.

  • 5/5

    Отличная книга! Всё чётко и без воды. После прочтения приходит понимание, что для чего нужно. Для тех, кто только начинает путь в оздоровлении организма.

  • 5/5

    все четко, по полочкам! очень интересно и легко читать! выделено только важное, ничего лишнего! заставляет задуматься о своем здоровье и принять меры уже сейчас!благодарю Ирину за книгу!

  • 3/5

    Так себе книга. Название содержанию не соответсвует. Никакой доказательной медицины, а просто рассказ о витаминах и миниралах. В самом начале книги используется модное слово "биохакинг", хотя при чём тут это - не понятно. Это просто книга о витаминах и минералах и не более того.

  • 5/5

    Что тут говорить? Просто отличная книга! Рекомендую ее абсолютно всем! И особенно врачам. После ее прочтения у вас отпадут многие вопросы, касающиеся собственного здоровья и бадов. Очень надеюсь, что врачей, практикующих целостный подход к организму будет становиться все больше и больше. Благодарю вас, Ирина, за такую шикарную книгу!

  • 5/5

    Полезная и грамотная информация о современном образе жизни и его последствиях для нашего организма. Очень важно изучить женщинам и применять на практике все советы и рекомендации автора. Огромное спасибо за труд!

  • 5/5

    Потрясающая книга. о том, о чём врачи не расскажут. какую роль играют разные микроэлементы в организме и почему их так важно мониторить. как много болезней можно избежать, если во время восполнять дефициты

  • 5/5

    Очень доступно и познавательно. Приходит понимание своего организма. Посоветую друзьям, и особенно тем, кто ищет решение вылечить причину, а не следствие.



Где купить (2)

Цена от 319 р. до 512 р. в 2 магазинах

МагазинЦенаНаличие
319 р.
399 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

17.06.2024
512 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

Наличие уточняйте
24.04.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
730 р.
24.12.2023
Буквоед
513 р.
04.04.2024
book24
513 р.
23.05.2024
Читай-город
513 р.
22.05.2024
Яндекс.Маркет
681 р.
07.02.2024

Описание

Я знаю все о красоте и почти все о здоровье. Я совладелица сети клиник Le-Bar Clinic & Флебоцентр, которые настолько популярны и успешны, что к нам едут со всего юга России.

МЫ ВСЕ В ДЕФИЦИТАХ важных витаминов и микроэлементов.

Основной принцип биохакерства — не допустить болезнь, заниматься ее профилактикой, а не только «латать дыры».

Главный принцип биохакерства — умение слушать свой организм.

База биохакинга – правильное питание, которое перепрограммирует ваши биохимию и метаболизм.

Лично моя система питания — это LCHF, то есть Low Carb High Fat, что означает «мало углеводов, много жиров. Вы можете выбрать что-то свое.

Скоро тенденции биохакинга займут главенствующее место в системах оздоровления, продления жизни и улучшения ее качества.

Ирина Баранова — продвинутый биохакер, врач-дерматовенеролог, врач-косметолог, кандидат медицинских наук. Человек, который живет без лекарств и лечит почти без лекарств.

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Год издания2020
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц288
Серия#Доказательно о медицине
Количество книг1
Вес0.394
Формат13,8х21,2
Жанрсовременная наука
ИздательствоАСТ
Тип обложкитвердая
Количество страниц288
Возрастное ограничение16+
ISBN978-5-17-118713-2
АвторБаранова Ирина Владимировна


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""

Категория 255 р. - 382 р.

Книги: Популярная анатомия и физиология

Категория 255 р. - 382 р.

закладки (0) сравнение (0)

38 ms