Здоровые суставы упражнения Как избавиться от боли сохранить подвижность и прочность суставов; ООО "Издательство "Эксмо", 2023
от 547 р. до 2435 р.
- Издатель: ООО "Издательство "Эксмо"
- ISBN: 978-5-04-176812-6
EAN: 9785041768126
- Книги: Научно-популярная медицинская литература
- ID:11974530
Где купить (5)
Цена от 547 р. до 2435 р. в 5 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 625 р. | 19.02.2024 |
| Буквоед | 625 р. | 19.02.2024 |
| Читай-город | 625 р. | 19.02.2024 |
Описание
В этой книге вы найдете 11 правил, которые помогут сохранить здоровье суставов или восстановить их подвижность после заболевания или травмы. Известный врач ортопед-травматолог, доктор медицинских наук Виктор Мамонтов суммирует свою 40-летнюю практику и делится полезными рекомендациями и упражнениями.
Вы узнаете:
- как работают суставы и почему возникают их заболевания;
- как определить свою предрасположенность к таким заболеваниям;
- как самостоятельно проверить состояние суставов;
- как избавиться от боли в них;
- и что сделать для улучшения подвижности, прочности и здоровья.
Автор приводит иллюстрированные упражнения для укрепления позвоночника, тазобедренного, коленного и голеностопного суставов и рекомендации по профилактике переломов.
"Человек, прочитавший эту книгу, узнает о себе много нового. Он определит, предрасположен ли он или нет к заболеваниям суставов, проведя простые тесты, оценит состояние своих суставов, познакомится с факторами риска развития болезней, освоит упражнения для поддержания всех суставов в хорошем состоянии, а также найдет ответы на вопросы о методах обследования и показаниях для безоперационного и хирургического лечения суставов". - Москалёв В. П., доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии Первого Санкт-Петербургского государственного медицинского университета им. акад. И.П. Павлова
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мамонтов Виктор Дмитриевич |
| Переплет | Твердый переплёт |
| Издатель | ООО "Издательство "Эксмо" |
| Год издания | 2023 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | Доктор Виктор Мамонтов. Психосоматика костей и суставов |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-176812-6 |
| Размеры | 14,20 см × 21,60 см × 1,50 см |
| Формат | 60x90/16 |
| Тематика | Научно-популярная медицинская литература |
| Тираж | 1000 |
| Вес | 0.36 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Мамонтов Виктор Дмитриевич |
| Тип обложки | твердая |
| Количество книг | 1 |
| Жанр | специальная медицина |
| Количество страниц | 256 |
| Издательство | Издательство "Эксмо" |
Отзывы (2)
- Ксения Филатова — 16 Февраля 2023
Книга определенно стоит своих денег. Автор со знанием дела рассказывает о работе суставов, проблемах с ними и выделяет конкретные правила по улучшению здоровья суставов. Сама книга оформлена практично, присутствуют иллюстрации и схемы в необходимом количестве.
- mariyaa — 10 Февраля 2023
Изначально была настроена скептически по отношению к этой книге. Думала, что получить хорошую диагностику можно лишь благодаря походам к врачам. Но мои опасения и переживания не оправдались. Эта книга, которую я посоветую приобрести каждому. Безусловно, она не заменит качественное и полное обследование, но можно вынести для себя отдельные советы по укреплению ваших составов. Советую к прочтению.
Добавить отзыв
Книги: Популярная анатомия и физиология - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""
Категория 437 р. - 656 р.
Книги: Популярная анатомия и физиология
Категория 437 р. - 656 р.