Что поможет от депрессии. Как жить, когда сил больше нет; Питер, 2022
от 239 р. до 517 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-2387-2
EAN: 9785446123872
- Книги: Управление стрессом
- ID:12076991
Где купить (8)
Цена от 239 р. до 517 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
Описание
После того как врач поставил автору диагноз "тревожно-депрессивное расстройство" и выписал рецепт, она начала принимать антидепрессанты и постепенно пришла в себя настолько, чтобы начать разбираться с тем, как ей жить дальше и как саму себя поддерживать.
Сегодня личный опыт, искренний интерес к теме, желание поделиться собственными наработками могут быть гораздо полезнее, чем академические пособия с обилием медицинским терминов, в которых человеку без подготовки, да еще и вследствие депрессии страдающему снижением концентрации внимания и повышенной утомляемостью, просто не разобраться самостоятельно.
Замысел автора - побудить вас прислушаться к своему внутреннему голосу, довериться ему и, оттолкнувшись от предложенных техник, придумать и воплотить свои. Выберите что-то, что будет вам по душе. А потом придумайте свои методы и будете сам себе антидепрессант!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сушко Виктория |
| Переплет | 76x100/32 (115х180 мм) |
| Издатель | Питер |
| Год издания | 2022 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 256 |
| Серия | ... и никаких секретов |
| Формат | 18 х 12 х 1 |
| Авторы | Сушко В. С. |
| Переплёт | Мягкий |
| Год публикации | 2023 |
| Язык | Русский |
| Количество страниц | 256 |
| Раздел | Популярная психология |
| ISBN | 978-5-4461-2387-2 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Вес | 167 |
| Автор | Сушко Виктория |
| Тип обложки | мягкая |
| Тип издания | карманное |
| Жанр | управление стрессом |
| Издательство | Издательский дом "Питер" |
| Количество книг | 1 |
Отзывы (4)
- Читатель — 14 Марта 2023
Не первая книга связанная с темой \"Депрессия\", которую я приобретаю. Эта книга достойная своим содержательным материалом. Книга содержит много практических советов, которые автор рекомендует применить читателям в своей жизни. И эти советы порой очень просты, но нужно действовать. Поэтому, считаю, что не зря приобрела данную книгу. Оформление книги отличное. Имеются в книги оригинальные иллюстрации. Книга читается интересно.
- Анонимно — 20 Февраля 2023
Первое, что, на мой взгляд, действительно очень важно упомянуть в самом начале, - это то, что автор не является психологом, психиатром и вообще никогда не получал медицинского образования, только помощь. Автор рассказывает свою личную историю депрессии и диагноза "тревожно-депрессивное расстройство", приема антидепрессантов и путь выздоровления. Послушать человека с похожими проблемами всегда полезно, даже раковых больных курируют люди с таким же диагнозом, либо уже выздоровевшие, они не врачи, как и не врачи сидят в группах поддержки. Но это то, что надо знать заранее, чтобы понимать, с кем вы "разговариваете". А вообще, воспринимать эту книгу именно как группу поддержки, будет правильно и полезно. Это место, где вы говорите об одном и том же и понимаете друг друга, где вы обращаетесь к одному и тому же вопросу, но по-разному, и это "по-разному" и может дать вам новые силы, новые идеи и новые инструменты. Автор будет говорить с вами на тему времяпрепровождения, полезных книг, подходящих продуктов питания, обустройства личного пространства, общения с близкими, все эти базовые жизненные вещи будут обсуждаться с целью выстроить их так, чтобы они несли в себе помощь, стали инструментом к победе. Книга уникальна за счет своего автора, а точнее его истории и отсутствия медицинского статуса, одновременно это тот момент, о котором вам нужно будет поразмышлять прежде чем приниматься к чтению.
Добавить отзыв
Книги: Управление стрессом - издательство "ПИТЕР"
Категория 191 р. - 286 р.
Книги: Управление стрессом
Категория 191 р. - 286 р.