Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове; Альпина Паблишер, 2023

от 589 р. до 900 р.

  • Издатель: Альпина Паблишер
  • ISBN: 978-5-9614-8137-2
  • EAN: 9785961481372

  • Книги: Психология личности
  • ID:12342394
Где купить

Где купить (7)

Цена от 589 р. до 900 р. в 7 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
589 р.
1053 р. -44% Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

20.06.2024
790 р.
Минимальная сумма заказа 100 рублей Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

21.06.2024
704 р.
969 р. -27% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

21.06.2024
704 р.
969 р. -27% Кэшбэк до 6.3%
Промокоды на скидку

21.06.2024
РЕСПУБЛИКА
5/5
900 р.
990 р. -9%

20.06.2024
790 р.
Повышенный кешбэк до 40%
Промокоды на скидку

18.06.2024
739 р.
Крупнейший маркетплейс Беларуси Кэшбэк до 1.7%

20.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно!
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Альпина Паблишер
690 р.
28.07.2023

Описание

О чем

Миллионы людей сидят на диетах, чтобы добиться желанной стройности. Худеют — и вскоре снова набирают сброшенные килограммы. А потом опять садятся на диету, чтобы похудеть. Только с каждым разом диета дается все труднее, а сброшенный вес возвращается быстрее.

За поглощением чрезмерного количества еды стоят серьезные психологические проблемы, а не «слабость характера» и не «отсутствие силы воли».

Психолог и психотерапевт Анастасия Томилова предлагает надежный способ, который поможет вырваться из замкнутого круга диет. Ее книга адресована всем мужчинам и женщинам, которые хотят наладить здоровые отношения с едой, восстановить пищевое поведение, разобраться в психологических особенностях, которые заставляют месяцами мучительно «улучшать себя», и освоить более эффективные способы корректировки и поддержания веса.

Все у вас в организме устроено прекрасно, просто надо найти способ, который поможет вам справиться с последствиями диет и прийти к цели — обрести новое тело и наладить здоровые отношения с едой и, главное, с самим собой.

Для кого

Для тех, кто много лет отчаянно и мучительно пытается похудеть. Для тех, чье пищевое поведение испорчено диетами. Для тех, кто хочет наконец выйти из замкнутого круга диет, сменяющихся набором веса.

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №1

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №2

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №3

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №4

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №5

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №6

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №7

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №8

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №9

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №10

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №11

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №12

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №13

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №14

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №15

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №16

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №17

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №18

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №19

Почему я не худею. Дело не в диете, дело – в голове - фото №20

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательАльпина Паблишер
Год издания2023
Возрастные ограничения12
Кол-во страниц236
Страниц236
Переплёттвердый
ISBN978-5-9614-8137-2
Размеры14,50 см × 21,80 см × 1,70 см
Формат60х90/16
ТематикаПсихология личности
Тираж2000
РазделПсихология личности
Возрастное ограничение12+
Количество страниц236
Вес0.394
Тип обложкитвердая
ИздательствоАльпина Паблишер
Количество книг1
Жанрдиеты для похудения
АвторТомилова Анастасия


Отзывы (1)


  • 3/5

    Книга в целом хорошо раскрывает проблемы пищевого поведения и их причины, дано много информации, но она мало чем отличается от других книг по этой тематике, все практически одинаковы: и информация о типах пищевого поведения, и советы, которые дает автор. Если это первая книга, которую Вы читаете, то да, можно найти что-то полезное, если же нет, то скорее всего все то, что тут сказано, Вы уже слышали, видели, знали. Издание хорошее, у Альпины качественные книги с хорошей бумагой и удобным шрифтом

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"

Категория 471 р. - 706 р.

Книги: Популярная психология

Категория 471 р. - 706 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms