Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой; ИГ "Весь", 2022

от 719 р. до 1260 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-4005-8
  • EAN: 9785957340058

  • Книги: Популярная психология
  • ID:12477596
Где купить

Где купить (4)

Цена от 719 р. до 1260 р. в 4 магазинах

МагазинЦенаНаличие
1260 р.
1533 р. -18% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

08.08.2025
719 р.
Электронная книга Кэшбэк до 6.9%

08.08.2025
1260 р.
1533 р. -18% Крупнейшая сеть книжных магазинов Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

08.08.2025
1260 р.
1533 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

08.08.2025

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1620 р.
21.11.2024
Яндекс.Маркет
1807 р.
17.06.2024
МАЙШОП
983 р.
23.06.2024

Описание

Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор.

Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из жизни и пробуя упражнения, которые предлагает Карен Кассидей в своей книге, основанной на КПТ – когнитивно-поведенческой терапии.

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой - фото №1

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой - фото №2

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой - фото №3

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой - фото №4

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести покой - фото №5

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетТвердый переплёт
ИздательИГ "Весь"
Год издания2022
Возрастные ограничения16
Кол-во страниц272
РазделПопулярная медицина
ISBN978-5-9573-4005-8
Возрастное ограничение16+
Количество страниц272
Формат145x215мм
Вес0.42кг
Обложкатвердый переплёт
Форматы электронной версииFB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT


Отзывы (2)


  • 5/5

    Я, как и многие люди, часто беспокоюсь о своем здоровье и здоровье своих близких. Именно поэтому я решила прочитать книгу \"Свобода от беспокойства о здоровье\" от психотерапевта Карен Кассидей. Мне было интересно узнать, как можно преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой.

    Книга оказалась очень информативной и полезной. Кассидей объясняет, что такое ипохондрия и почему она возникает. Она дает много примеров из жизни и показывает, как можно изменить свое мышление, чтобы перестать беспокоиться о здоровье. Кроме того, автор предлагает различные упражнения и техники, которые помогают преодолеть навязчивые мысли и обрести душевный покой.

    В целом, я бы рекомендовала эту книгу всем, кто страдает от навязчивых мыслей о здоровье. Кассидей дает много полезных советов и упражнений, которые помогут преодолеть эту проблему и обрести душевный покой.

  • 5/5

    Очень хорошая книга, читала с удовольствием......Уверяю, не пожалеете. Реально, книга со смыслом, интересная...Подходит как для детей, так и для взрослых.... Обычно у некоторых книг смысла пости что нет, а у этойййй.... Эмоции очень хорошие, впечатляющие. Сюжет не предссказуемый........ 🤩🤩🤩🤩😃. Читающие отзыв люди:\" ВСЕМ СОВЕТУЮ, НЕ ПОЖАЛЕЕТЕ\"👌🗯👏👏.. Спасибо автору и читай городу❤❤❤❤❤❤❤❤❤. Прям в душу смотрит книга, такое чувство, что читая книгу, ты становишься философом или же врачом. В общем, берите!!!!!👏

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 575 р. - 862 р.

Книги: Популярная психология

Категория 575 р. - 862 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms