Максимальная концентрация. Как сохранить эффективность в эпоху клипового мышления; Манн, Иванов и Фербер, 2017
3987 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00100-664-0
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:1789180
Где купить (1)
Цена от 3987 р. до 3987 р. в 1 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Лабиринт | 808 р. | |
Издательство «МИФ» | 575 р. | |
Буквоед | 945 р. | 10.05.2022 |
book24 | 985 р. | 21.05.2022 |
ЛитРес | 399 р. |
Описание
О книге
Книга научит концентрироваться, справляться с отвлекающими факторами и избавит от стресса, связанного с цейтнотом.
То, что мы делаем в течение рабочего дня, иногда тяжело назвать работой. Ведь мы по сто раз в день проверяем почту, хаотично переключаемся с одной задачи на другую, заглядываем в мобильные приложения, умудряясь при этом обсуждать детали проектов по рабочему телефону. При этом у нас открыто миллион вкладок в браузере с сайтами, таблицами, отчетами...
Наш мозг работает в режиме, который индустрия высоких технологий называет непрерывным частичным вниманием. Наше внимание разорвано на много мелких кусочков, которые образуют в голове сплошной гул и не дают сосредоточиться.
Хочется сказать: "СТОП! Хватит!". Если вы дошли то точки кипения, то советы психолога с 35-летним стажем Люси Джо Палладино вам однозначно помогут. Люси предлагает практичные решения для всех, кто имеет дело с большим числом задач и не может полностью сконцентрироваться на каждой из них.
Применение этих правил поможет вам:
полностью фокусировать своё внимание на одной задаче;
значительно повысить свою продуктивность во всех сферах жизни;
снизить уровень стресса даже при наличии большого списка задач или рутинной и скучной работы;
справиться с отвлекающими факторами и информационной перегрузкой.
Для кого эта книга
Это книга для всех, кто не может сосредоточиться на одной задаче и постоянно отвлекается.
И для всех, кто хотел бы успевать намного больше в век информационной перегрузки.
Об авторе
Психолог с 35-летним стажем, специалист по вопросам внимания. Автор двух книг.
2-е издание.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Палладино Люси Джо |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2017 |
Кол-во страниц | 272 |
Серия | Вне серий |
Раздел | Популярная психология |
ISBN | 978-5-00100-664-0 |
Возрастное ограничение | 12+ |
Количество страниц | 272 |
Формат | 241.00mm x 171.00mm x 18.00mm |
Вес | 0.58кг |
Размеры | 16,80 см × 24,10 см × 1,52 см |
Язык издания | Русский |
Страниц | 272 |
Переплёт | твердый |
Переводчик | Боброва, Марина |
Тематика | Лидерство, мотивация, тайм-менеджмент |
Тираж | 3000 |
Отзывы (17)
- Михаил Дмитриев — 24 Декабря 2019
На мой сугубо личный взгляд, книга весьма и весьма интересна всем, кто живет в двадцать первом веке и страдает от потери концентрации, ловит себя на том, что отчет перед глазами не читается, а голова думает совершенно о другом, руки просто бездумно пролистывают страницы. Смотрит телевизор, и одновременно обдумывает завтрашнюю встречу, при этом не получая к концу вечера ни четкого плана, ни удовольствия от любимой передачи. В книге приведены очень интересные техники, как суметь переключить наш привыкший к многозадачности мозг на более линейно выполняющиеся проблемы, как начать концентрироваться, а не рассеиваться. Разумеется, после прочтения всего одной книги вряд ли вы станете суперкомпьютером, но хотя бы сделаете шаг навстречу самоулучшению. И это уже неплохо
- Юлия Вассиярова — 23 Февраля 2019
Не очень поняла эту книгу,так как в ней описаны причины плохого внимания в современных реалиях жизни,почему мы все время отвлекаемся,а вот как с этим бороться,автор книги не раскрыл,а ведь название книги не о причинах,а о способах,а их я не нашла.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Книги: Личная эффективность
Категория 3189 р. - 4784 р.