Ты - Стройная и Ты - Толстая. Кто кого?; Весь СПб, 2020
от 1163 р. до 6796 р.
- Издатель: Весь СПб
- ISBN: 9785957331421
EAN: 9785957331421
- Книги: Здоровое питание
- ID:1932030
Где купить (6)
Цена от 1163 р. до 6796 р. в 6 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| ЛитРес | 349 р. | 20.09.2021 |
| Лабиринт | 2137 р. | 06.03.2023 |
| Magic-kniga | 2591 р. | 13.01.2024 |
Предложения банков
| Компания | Предложение |
|---|---|
Описание
Наталья Кудрявцева - психолог, автор методик по коррекции пищевого поведения и сохранения результата похудения. В прошлом имела избыточный вес, однако успешно похудела и на протяжении многих лет сохраняет здоровый вес. Стройное и здоровое тело - мечта многих. На пути к ней прибегают к разным методам: изнурительные диеты, спорт до изнеможения, опасные для здоровья таблетки, наконец, медицинские центры. И вот, цель достигнута - желанное похудение! - можно расслабиться. Но проходит какое-то время, и килограммы возвращаются... Автор книги знает, почему большинство людей набирают вес обратно. Если найти именно вашу, индивидуальную, причину проблемы, можно навсегда избавиться от ненавистных килограммов и обрести стройное, здоровое тело. Проблема решится, когда "стройное" мышление победит "толстое" мышление! Проще говоря, если думать, как стройный человек, примерить на себя образ жизни и привычки худых людей - вы и будете стройными. Разгадать тайну ВАШЕГО лишнего веса возможно. Вместе с автором вы проработаете ваши глубинные убеждения, осознаете нездоровые привычки, подход к жизни, деструктивные взаимоотношения с собой, людьми и миром. Наградой станет счастливая жизнь в стройном и здоровом теле! Для широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Кудрявцева Наталья Анатольевна |
| Переплет | 210.00mm x 140.00mm x 20.00mm |
| Издатель | Весь СПб |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 272 |
| Раздел | Диеты |
| ISBN | 978-5-9573-3142-1 |
| Количество страниц | 272 |
| Формат | 210.00mm x 140.00mm x 20.00mm |
| Вес | 0.426 |
| К-во страниц книги | 272 |
| Язык (основной) | русский |
| Размеры | 14,50 см × 21,60 см × 1,80 см |
| Язык издания | Русский |
| Количество книг | 1 |
| Издательство | Весь |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Жанр | правильное питание |
| Тип обложки | твердая |
| Страниц | 272 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 1000 |
Отзывы (4)
- Анонимно — 29 Мая 2022
Эта книга вдохновляет ,все эти истории с фото и дневниками.Я сделала дневник ,проявила фото ,весы подарила дочери. Эта книга точно не для лиц 35 лет ...Абсолютно детская ,для девушек 18 Ти ,20 Ти лет ,как раньше была книга для "стервы ",Как стать стервой '"-такого типа .Навязывает определенную методику похудения .Всем,что там написано ,я знала ,тут все собрано воедино ,например ,что ккалории рассчитывают на неделю и один день выходного -это для меня что -то новое .С этой книгой можно другим помочь ...увлечь ,может ,но не для себя ...Я вешу 104 .Воспитываю дочь ,алименты малые ,если есть ,мне закинуться батоном с кефиром и идти дальше !)))?Так себе книга. читается не долго ,достаточно легко .
- пирогов иван — 3 Февраля 2021
Автор в своей книге объясняет как перестроиться с "толстого" мышления на "стройное " , а так же помогает разобраться с психологическими аспектами срывов и перееданий.
На всём протяжении книги встречаются задания и упражнения для самостоятельной работы, приводятся действительно полезные советы по питанию.
Книга мне понравилась, т. к. с её помощью можно выработать именно свою систему для снижения веса, которая будет максимально эффективна и комфортная. Книга имеет твёрдый переплет, плотные белые листы, красную закладку, благодаря которой удобно пользоваться книгой.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Весь СПб"
Книги: Популярная психология
Категория 930 р. - 1395 р.