MINI-привычки — MAXI-результаты; Альпина Паблишер, 2018
- Издатель: Альпина Паблишер
- ISBN: 978-5-9614-7031-4
- Книги: Личная эффективность, мотивация
- ID:2303890
Где купить
Последняя известная цена от 529 р. до 529 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 529 р. | 17.10.2023 |
book24 | 529 р. | 16.10.2023 |
Читай-город | 529 р. | 16.10.2023 |
Описание
Вы хотели выучить английский, но забросили? Хотели сбросить лишний вес, но сорвались со строгой диеты? Хотели научиться играть на гитаре, но так и не смогли заставить себя выучить ноты? Подобные случаи вполне обычны и нормальны. Оказывается, наш мозг запрограммирован на сопротивление значительным переменам, потому что стабильность - залог выживания. Неудивительно, что идея навсегда отказаться от сладкого или каждый день бегать по два часа вызывает в нашем сознании такой протест. Решение проблемы - разбить глобальную цель на составляющие столь незначительные, что наш мозг просто не обратит на них внимания и постепенно "втянется в игру". Стивен Гайз вывел 100% работающий механизм создания и закрепления так называемых мини-привычек, которые, несомненно, изменят вашу жизнь к лучшему.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Баймухаметова Дина (переводчик), Гайз Стивен |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Альпина Паблишер |
Год издания | 2018 |
Кол-во страниц | 178 |
Серия | Личная эффективность, практические навыки, психология управления |
Раздел | Саморазвитие и личностный рост |
ISBN | 978-5-9614-7031-4 |
Количество страниц | 178 |
Формат | 84x108/32 |
Вес | 0.29кг |
Страниц | 178 |
Переплёт | твердый |
Размеры | 13,50 см × 20,70 см × 1,40 см |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 1000 |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Альпина Паблишер"
Категория 423 р. - 634 р.
Книги: Популярная психология
Категория 423 р. - 634 р.