Система «Умный позвоночник» (Борщенко Игорь Анатольевич); АСТ, 2018

250 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-109026-5
  • EAN: 9785171090265

  • Книги: Массаж. ЛФК
  • ID:2394740
Где купить

Где купить (1)

Цена от 250 р. до 250 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
250 р.
358 р. -30%

16.06.2024
Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
book24
225 р.
01.12.2022
Лабиринт
340 р.
15.04.2023
Буквоед
211 р.
01.12.2022
Яндекс.Маркет
2064 р.
05.03.2024

Описание

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме! Вы сможете узнать: - почему у вас болит спина, - как избавиться от поясничного прострела, - как восстановить нервные клетки, - правила движения позвоночника, - как грамотно составить фитнес-план. Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательАСТ
Год издания2018
ПереплетМягкий (3)
Кол-во страниц256
СерияЧестно о здоровье
Страниц256
Переплётмягкий
ISBN978-5-17-109026-5
Размеры12,50 см × 20,00 см × 1,50 см
Формат84x108/32
ТематикаНаучно-популярная медицинская литература
Тираж9000
РазделМассаж. ЛФК
Возрастное ограничение12+
Количество страниц256
БумагаОфсетная
Вес0.20кг


Отзывы (7)


  • 4/5

    Очень нужная и полезная книга. Автор рассказывает о строении позвоночника, его болезнях, дает аргументированные советы по поддержанию здоровья позвоночника и профилактике травм в различных ситуациях: в быту, при уходе за автомобилем, при работе в саду, при под'ьеме грузов. Книга содержит упражнения для всех отделов позвоночника. В приложениях автор рассказывает о травмах спинного мозга и о сколиозе. Рекомендую.

  • 5/5

    Очень нужная книга для страдающих суставно-позвоночными проблемами. Простые и эффективные упражнения

Все отзывы (7)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Массаж. ЛФК - издательство "АСТ"

Категория 200 р. - 300 р.

Книги: Массаж. ЛФК

Категория 200 р. - 300 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms