Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения; Весь, 2020

от 455 р. до 3252 р.

  • Издатель: Весь
  • ISBN: 978-5-9573-3460-6
  • EAN: 9785957334606

  • Книги: Психотерапия
  • ID:3329733
Где купить

Где купить (5)

Цена от 455 р. до 3252 р. в 5 магазинах

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
3252 р.
Кэшбэк до 3.8%
Промокоды на скидку

17.06.2024
1415 р.
2176 р. -35% Один из первых книжных интернет-магазинов, работающий с 2002 года Кэшбэк до 6.5%

20.06.2024
2332 р.
Наличные, б/н, visa, qiwi, webmoney, я.деньги Заказ от 800 рублей мы привезем бесплатно! Кэшбэк до 7%

20.06.2024
455 р.
569 р. -20% Электронная книга Кэшбэк до 14%

20.06.2024
2831 р.
3538 р. -20%

20.06.2024
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Буквоед
1741 р.
22.06.2023
Magic-kniga
1314 р.
13.09.2022
book24
1559 р.
21.06.2023

Описание

Могут ли люди быть успешны и в то же время иметь низкую самооценку? Или уважать себя, не веря в свои таланты и способности? Низкая самооценка - это тот самый демон, который мешает вам высказывать свое мнение при коллегах, сковывает в компании малознакомых людей, заставляет соглашаться на низкую зарплату в кабинете начальника и избегать новых начинаний из-за банальной боязни не справиться. С помощью этой книги вы можете повысить свою самооценку самостоятельно, выбрав комфортный темп и подходящие упражнения. Ее авторы (профессор психологии и эксперт по психическому здоровью) предлагают проверенные методы когнитивно-поведенческой терапии, которые помогут вашему самоуважению вырасти. Вы обнаружите свойственные вам негативные утверждения о самом себе (и наверняка будете удивлены, сколько же их!) и измените их. Научитесь разрешать себе делать ошибки и достойно реагировать на критику, которая и есть один из главных врагов вашей самооценки.

Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения вашего самоуважения - фото №1

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВесь
РазделПсихология личности
ISBN978-5-9573-3460-6
Возрастное ограничение16+
Год издания2020
Количество страниц464
Формат140х210
Вес0.65кг
ИздательствоВесь
авторМаккей Мэтью ,Фаннинг Патрик
год выпуска2019
количество страниц книги464
язык (основной) русский
формат 145х215
переплет твердый
возрастное ограничение16 лет
К-во страниц книги464
Язык (основной)русский
Размеры14,30 см × 21,80 см × 2,80 см
Обложкатвердый переплёт
Язык изданияrus
Кол-во страниц464
СерияВнесерийные издания
Страниц464
Переплёттвердый
ТематикаПсихотерапия
Тираж600


Отзывы (14)


  • 5/5

    Это было моё самое выгодное вложение денег!
    Упражнения, которые дают авторы, помогли мне найти силы для восстановления здоровья (понадобились 3 операции) и найти работу мечты!

  • 5/5

    Это одна из лучших книг по психологии, разбору самооценки. Если Вы хотите разобраться в себе, помочь себе, то обязательно прочитайте эту книгу.

Все отзывы (14)

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Весь"

Категория 364 р. - 546 р.

Книги: Популярная психология

Категория 364 р. - 546 р.

закладки (0) сравнение (0)

13 ms