Ешь и будь красивой. Твой персональный бьюти-календарь; Эксмо, 2020
- Издатель: Эксмо-Пресс
- ISBN: 978-5-04-089509-0
EAN: 9785040895090
- Книги: Народная медицина
- ID:5551116
Где купить
Последняя известная цена от 158 р. до 917 р. в 10 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 607 р. | 15.04.2024 |
| ЛитРес | 229 р. | 31.12.2021 |
| Буквоед | 158 р. | 13.10.2023 |
| book24 | 158 р. | 14.10.2023 |
| РЕСПУБЛИКА | 414 р. | 19.10.2021 |
| Читай-город | 158 р. | 13.10.2023 |
| Мегамаркет | 917 р. | 29.02.2024 |
| Яндекс.Маркет | 350 р. | 20.06.2024 |
| МАЙШОП | 577 р. | 09.04.2024 |
| OZON | 342 р. | 24.06.2024 |
Описание
Станьте лучшей версией себя при помощи понятного руководства по питанию от Джолин Харт!
365 дней, 12 месяцев, 4 сезона.
Как сохранить и приумножить сияющую красоту без использования косметических средств? Почему так важно уделять внимание каждодневному рациону, чтобы сохранить молодость на долгие годы? Какие продукты помогут поддержать иммунитет холодной зимой, а что правильнее потреблять летом, чтобы постоянно ощущать легкость и свежесть?
Простые руководства и понятные рецепты помогут вам не только наладить работу своего организма, но и сделают процесс приема пищи увлекательным путешествием к желанной цели - достижению сияющей внешности и постоянному ощущению гармонии!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Джолин Харт |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2020 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Кол-во страниц | 224 |
| Серия | Главные секреты женской красоты и здоровья |
| Вес | 0.40кг |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 224 |
| Издательство | Эксмо |
| Автор | Харт Джолин |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Формат | 162x210мм |
| Тип обложки | мягкая |
| Жанр | правильное питание |
| ISBN | 978-5-04-089509-0 |
| Размеры | 70x90/16 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Переводчик | Захаров Алексей Валерьевич |
| Раздел | Народная медицина |
| Бумага | Офсетная |
Отзывы (5)
- Ёжик — 9 Сентября 2024
Хороший помощник, предлагающий подход к красоте изнутри, связывая питание с здоровьем и внешним видом. Правильное питание даёт много плюсов. Автор предлагает ежедневный план питания, богатый питательными веществами, которые помогают улучшить состояние кожи, волос и ногтей.
- Юлия Юлия — 4 Декабря 2022
Идеальный вариант подарка для женщин. Элегантное оформление, цвет, шрифт, орнамент создают неповторимое настроение, ассоциируются с красотой и релаксацией. Это издание хочется с удовольствием держать в руках и медленно читать в уютной обстановке.
Книга поделена на блоки по временам года. По сезонам автор рассказывает о полезных продуктах, приводит в пример рецепты блюд, плюс дает общие рекомендации по образу жизни для каждого времени года. Я узнала много фактов о разных продуктах, травах, специях - как простых (свекла, тыква, кунжут), так и тех, которые редко встречаются в наших супермаркетах (артишок). Автор уделяет много внимания овощам, фруктам, бобовым, так что думаю книга будет интересной для вегетарианцев.
В конце есть раздел с общими лайфстайл советами: сон, стресс, активность. В одной из глав автор рассказывает о вредных химических веществах, которые встречаются в косметике, в повседневных предметах и тд. На протяжении всей книги автор раскрывает главную идею о том, что питание - важнейший фактор нашего здоровья и красоты.
Книга очень информативна, в ней приводятся таблицы содержания витаминов, минералов и других полезных веществ в продуктах. Я считаю, что эта книга относится к таким, которые можно перечитывать. Я уже возвращалась к отдельным страницам, чтобы уточнить какие-то факты или воспользоваться кулинарным рецептом.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Эксмо-Пресс"
Категория 126 р. - 189 р.
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 126 р. - 189 р.