Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой; Издательский дом "Питер", 2021
от 358 р. до 584 р.
- Издатель: ПИТЕР
- ISBN: 978-5-4461-1856-4
EAN: 9785446118564
- Книги: Другие издания
- ID:7588442
Где купить (8)
Цена от 358 р. до 584 р. в 8 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Подписные издания | 251 р. | 01.03.2024 |
| МАЙШОП | 481 р. | 13.03.2024 |
Описание
Перед любым ответственным событием вы трясетесь от ужаса?
Не можете уверенно разговаривать с начальником?
Боитесь, что с вашими детьми случится что-то плохое?
Из этой книги вы узнаете, как обмануть свой страх и научиться справляться со стрессом. Здесь вы найдете простое пошаговое руководство, чтобы преодолеть любые виды беспокойства. Теперь вы навсегда избавитесь от тревоги и начнете жить полной жизнью.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Лихи Р. |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Издательский дом "Питер" |
| Год издания | 2021 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Кол-во страниц | 512 |
| Серия | #экопокет |
| Издательство | Питер |
| Жанр | управление стрессом |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Автор | Лихи Р. |
| Тип обложки | мягкая |
| Количество страниц | 512 |
| Формат | 115x180мм |
| Авторы | Лихи Р. |
| Переплёт | мягкий |
| Год публикации | 2021 |
| Язык | Русский |
| Количество книг | 1 |
| Вес | 0.30кг |
| ISBN | 978-5-4461-1856-4 |
| Страниц | 512 |
| Размеры | 76x100/32 |
| Тематика | Другие издания |
| Тираж | 4000 |
| Обложка | мягкая обложка |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Популярная психология |
Отзывы (16)
- Анна — 11 Ноября 2023
Много полезной информации, весь текст разделён на части по видам тревожных расстройств. Есть и примеры, и таблички, и задания для самостоятельного наблюдения (если их выполнять, будет в разы эффективнее). Лично я читаю медленно, по паре страниц, несколько дней после переваривая и применяя полученную информацию. Отличный помощник в борьбе с расстройствами. Оформление хорошее, обложка со временем становится более мягкой и приятной на ощупь) формат такой, что легко взять с собой. Книгу однозначно рекомендую
- Юрий — 5 Ноября 2023
Невероятно полезная книга для всех, кто столкнулся в своей жизни с тревогой. Благодаря этой книге каждый сможет разобраться со своими страхами и обретет стратегию избавления от тревоги. Если вы волнуетесь по каждому поводу, просыпаетесь среди ночи в тревоге, то эта книга, несомненно, вам поможет. Здесь вы найдете для себя действенные способы как снизить уровень тревоги, сможете определить ваше расстройство и, наконец, обретете желанный покой, усмирив свою тревогу.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ПИТЕР"
Категория 286 р. - 429 р.
Книги: Популярная психология
Категория 286 р. - 429 р.