Йога 365 дней в году (Долбышев Игорь Геннадиевич, Дюжева Юлия Владимировна); ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
от 405 р. до 801 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-146163-8
EAN: 9785171461638
- Книги: Йога и пилатес
- ID:8557013
Где купить (9)
Цена от 405 р. до 801 р. в 9 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Долбышев Игорь Геннадиевич, Дюжева Юлия Владимировна |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 272 |
Серия | Мастер здоровья |
Страниц | 272 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-146163-8 |
Размеры | 14,00 см × 20,50 см × 1,60 см |
Формат | 20.5 x 14 x 1.6 |
Тематика | Йога и пилатес |
Тираж | 2000 |
Раздел | Йога и пилатес |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 272 |
Вес | 320 |
Издательство | АСТ |
Количество книг | 1 |
Автор | Долбышев Игорь Геннадиевич |
Жанр | фитнес и йога |
Тип обложки | твердая |
Отзывы (2)
- Эир — 3 Октября 2022
Отличная книга, все написано доступным языком. Отличные практики и погружение в тему. Плюсом идет то что можно вроде видео уроки через QR код открыть, сама решила по книге пока что практиковаться
- Полякова Марина — 28 Сентября 2022
Хорошая книга с четким пониманием описываемого предмета. Не скажу, что можно по этой книге заниматься самостоятельно без инструктора (хотя бы начального этапа), но много полезного в ней есть.
Добавить отзыв
Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!
Похожие товары
Йога 365
от 279 р.
Анатомия йоги
от 471 р.
Большая книга йоги
от 1029 р.
Анатомия и йога
от 1201 р.
Йога. Дыши, тянись, живи
от 359 р.
Хатха-йога. Улучшай свое здоровье
от 314 р.
Йога за 30 дней
от 1097 р.
Книги: Фитнес-йога
Категория 324 р. - 486 р.
Йога для всех и всегда
от 345 р.
Йога Полное илл. руководство
от 481 р.
Йога для начинающих
от 439 р.
Силовая йога
от 449 р.
Йога 7 минут в день
от 430 р.