Нейрохакинг. Как раскачать мозг и сделать его здоровым и продуктивным; Портал, 2023
от 1007 р. до 2951 р.
- Издатель: Портал
- ISBN: 978-5-907241-84-8
EAN: 9785907241848
- Книги: Личная эффективность
- ID:8709015
Где купить (4)
Цена от 1007 р. до 2951 р. в 4 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Предложения банков
Компания | Предложение |
---|---|
Описание
Знаете ли вы, что каждый из нас ежедневно теряет тысячи клеток мозга в результате естественного процесса старения? А если вы подвержены стрессам или воздействию вредных веществ и привычек - потери еще больше. Так что постепенное ухудшение памяти и снижение интеллекта - естественный процесс.
Раньше ученые думали, что клетки мозга и нервной системы не восстанавливаются, но оказалось, что это не так. Вы можете возродить их, даже если вам шестьдесят, семьдесят или восемьдесят лет!
Для этого воспользуйтесь новаторской методикой нейрохакинга. Это программа активации и обновления мозга, в которой клинический опыт сочетается с революционными научными открытиями. Методика включает коррекцию образа жизни и питания, физическую активность и эффективное использование интеллектуальных игр. Благодаря ей вы:
- улучшите память, логическое и образное мышление;
- предотвратите возрастные болезни мозга;
- преодолеете негативные мысли и стресс.
"Я написала эту книгу, чтобы показать: не важно, в каком состоянии ваш мозг сейчас, у вас есть ресурсы для того, чтобы раскачать его и сделать здоровым и эффективным". Д-р Кристен Виллемайер
Доктор Кристен Виллемайер - нейробиолог, Ph.D., в прошлом - директор по клиническим исследованиям в знаменитой сети Amen Clinics, специализирующихся на выявлении и лечении мозговых нарушений у детей и взрослых.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Толанд Сара, Виллемайер Кристен |
Издатель | Портал |
Серия | Мастерская мозга |
Год издания | 2023 |
ISBN | 978-5-907241-84-8 |
Язык издания | Русский |
Кол-во страниц | 336 |
Обложка | твердый переплёт |
Отзывы (11)
- Маркова Ольга — 26 Июня 2023
Книгу только начала читать, идет легко и советы , которые уже прозвучали на страницах вполне применимы. Автор с первых страниц агитирует уйти от стереотипа , что мозг стареет безвозвратно. Учиться никогда не поздно , но мозгу надо помочь питанием , физ. активностью и прочими активностями. Если абстрагироваться от американской статистики , то вполне практичная книга.
- Анонимно — 4 Апреля 2023
Данная книга произвела очень неприятное впечатление, будто меня где-то обманули. Здесь я вставлю свое сообщение в чате после прочтения данной книги: "Она напоминает сбор информации от разных источников, пейте столько, ешьте это, нужны витамины такие-то. А потом: "ну вот я делала так, когда я работала вот что я выяснила, я вообще я, как бы, доктор я, Я я я Яя я Я я я я я""
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Портал"
Категория 805 р. - 1208 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 805 р. - 1208 р.