Техника Z. Книга успеха для тех, у кого аллергия на слово "медитация"; Портал, 2021

Издатель: Портал
ISBN: 978-5-907241-53-4
EAN: 9785907241534
Книги: Личная эффективность
ID:7587584

Где купить

Рейтинг:

(4/5)

Отзывы (5) Оставить отзыв

Описание Характеристики Цены Отзывы (5)

Где купить

Последняя известная цена от 1007 р. до 1824 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	1824 р.	21.11.2024
Яндекс.Маркет	1751 р.	03.05.2024
МАЙШОП	1007 р.	23.06.2024

Описание

Вы уже пробовали медитировать и бросили? Возможно, вы решили, что неспособны очистить свой разум и признали неудачу? Или вам сложно втиснуть практики в бешеный ритм своей жизни? Больше не надо "очищать сознание" или "фокусироваться на дыхании", искать уединения или ждать особого состояния. Как говорит Эмили Флетчер: "Мы медитируем, чтобы преуспеть в жизни, а не в медитации".

Эта книга мгновенно стала национальным бестселлером именно благодаря простоте и доступности Техники Z. Автор ломает все шаблоны, связанные с медитацией, делая ее привлекательной для тех, кто в режиме нон-стоп стремится к успеху без стресса. Всего тридцать минут в день Ziva-медитации, и вы сможете избавиться от напряжения и начать совершенствовать свои мозг, тело и жизнь в целом.

Смотри также о книге.

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Флетчер Эмили
Издатель	Портал
Серия	Правила жизни
Год издания	2021
ISBN	978-5-907241-53-4
Обложка	твердый переплёт
Кол-во страниц	320

Отзывы (5)

Яна — 4 Сентября 2022

5/5

никогда ничего не читала про медитацию, но попала в тяжелую жизненную ситуацию, решила купить и почитать, раз уж скидка 70% :-)
Раз медитировать рекомендуется раза в день, решила разбить свой 15 часовой рабочий день на три части по 5 часов, условно: утро, день и вечер и на границе утро/день и день/вечер как раз сеанс у меня 15-минутный сеанс медитации.
В общем -- рекомендую
Карасева Марина — 15 Апреля 2021

5/5

Было интересно прочитать о том, как стресс влияет на самочувствие, физическое и умственное, и об описанном в книге типе медитации. У меня никогда не получалось раньше медитировать, как бы я ни пыталась. После прочтения книги желание научиться усилилось, и сейчас я стараюсь уделять тренировке какое-то количество времени в день.