Исцеление от травмы (Мортон Кэти); Манн, Иванов и Фербер, 2022
от 359 р. до 1617 р.
- Издатель: Манн, Иванов и Фербер
- ISBN: 978-5-00195-282-4
- Книги: Психология
- ID:9456470
Где купить (11)
Цена от 359 р. до 1617 р. в 11 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
---|---|---|
Буквоед | 800 р. | 03.01.2024 |
Подписные издания | 891 р. | 26.03.2024 |
Описание
Практичная и поддерживающая книга, которая поможет отследить признаки травматического опыта, преодолеть его и защитить психику от травм в будущем.
Многие думают, что травма возникает только в результате очень сильных стрессовых событий, таких как насилие или жестокое обращение. Но травма — это эмоциональная реакция, причиной которой может стать любое беспокоящее событие или нехватка ощущения безопасности. Даже поток новостей способен вызвать стресс. А еще мы «подхватываем» травмы наших близких: они передаются от поколения к поколению. Так что с травматичным опытом сталкивается любой из нас.
Психотерапевт Кэти Мортон предлагает новый взгляд на травму. Только осознав, как она определяется, мы сможем преодолеть последствия. В книге вы найдете проверенные способы исцеления травмы, а также узнаете, что наносит вред вашему психическому здоровью и как с этим справиться.
Книга поможет отследить у себя признаки травматического опыта, проработать межпоколенческие сценарии и прервать их разрушительный цикл, научиться выявлять триггеры и сделать так, чтобы травма больше не определяла вашу жизнь.
От автора
Я хочу предложить вам терапевтические инструменты и техники, чтобы вы могли переосмыслить произошедшее, встать на путь исцеления, оставить случившееся позади и жить дальше той жизнью, которую вы заслуживаете. Мне хотелось бы, чтобы истории других людей помогли вам принять ваши чувства и напомнили, что вы не одиноки в своей ситуации. Я постараюсь разъяснить, что такое травма и какие ощущения она вызывает, дать ресурсы для работы над решением проблем. Надеюсь, я помогу многим людям почувствовать себя видимыми, понять, что их слышат, и обрести силы вернуть себе свою жизнь.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Мортон Кэти |
Переплет | Твердый переплёт |
Издатель | Манн, Иванов и Фербер |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 320 |
Серия | Психология МИФ. Ответы внутри тебя |
Формат | 60x90/16 |
Авторы | Мортон К. |
Переплёт | твердый |
Год публикации | 2022 |
Язык | Русский |
Количество страниц | 320 |
Тип обложки | твердая |
Возрастное ограничение | 16+ |
Вес | 464 |
Количество книг | 1 |
Оформление обложки | ляссе |
Издательство | манн, иванов и фербер ооо |
Жанр | управление стрессом; развитие осознанности |
Автор | Кэти Мортон |
ISBN | 978-5-00195-282-4 |
Обложка | твердый переплёт |
Страниц | 320 |
Размеры | 14,00 см × 20,60 см × 2,10 см |
Тематика | Психотерапия |
Тираж | 5000 |
Отзывы (1)
- Инна — 26 Августа 2022
Подходит больше для практикующих специалистов, написано профессиональным языком. Первая часть книги - особенно. О трансгенерационных травмах - очень коротко. Подробно описан процесс получения травмы и триггеры, что будет интересно и обычному пользователю. В целом, всё же, не для массы.
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "Манн, Иванов и Фербер"
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Популярная психология
Категория 287 р. - 430 р.