Сравнить цены на книгу: Вредная самооценка. Не дай себя обмануть. Красные таблетки для всех желающих; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2022
от 359 р. до 2612 р.
- Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
- ISBN: 978-5-17-150533-2
- Книги: Популярная психология
- ID:11426066
Где купить (8)
Цена от 359 р. до 2612 р. в 8 магазинах
Магазин | Цена | Наличие |
---|---|---|
Описание
О товаре
Альберт Эллис – знаменитый американский психолог и когнитивный терапевт с 60-летним опытом работы, автор научных бестселлеров и основоположник рационально-эмоциональной поведенческой терапии.
Всесторонне исследуя проблему самооценки, доктор Эллис опирается на учения величайших мыслителей и философов: Соломона, Спинозы, Ницше, Хайдеггера, Жан-Поля Сартра, Далай-ламы и др.
Используя эти фундаментальные знания о человеческом «я», он предлагает путь к исцелению: упражнения для достижения безусловного самопринятия. Автор заботливо сопровождает читателя на каждой ступени самоанализа.
С этой книгой вы больше никогда себя не потеряете!
Аннотация
Постоянно сравниваете себя с окружающими? Испытываете недовольство своей внешностью, способностями, работой, успехами? Думаете, что вы недостаточно хороши, чтобы быть счастливыми?
Легендарный психолог Альберт Эллис сравнивает самооценку с болезнью. Привычка постоянно оценивать себя может привести к тревожности, глубокой неудовлетворенности жизнью или даже депрессии. Вместо навязчивого оценивания и сравнения себя с окружающими он предлагает овладеть более здоровым и позитивным подходом: безусловным принятием.
Книга содержит не только блестящую теорию Эллиса, но и эффективные упражнения, которые помогут изменить нездоровые паттерны мышления, эмоций и поведения на более позитивный подход самопринятия.
Для кого эта книга:
• Для тех, кто хотя бы иногда испытывает недовольство собой или зависть к успехам окружающих.
• Для психологов и всех, кто интересуется самооценкой.
• Для любителей интеллектуальной литературы по саморазвитию.
• Для поклонников книг Альберта Эллиса.
• Для профессионалов и студентов, изучающих когнитивно-поведенческую терапию.
Цитаты
Я могу (и буду!) принимать других людей как самого себя — со всеми достоинствами и недостатками, успехами и неудачами — просто потому, что мы живы и здоровы, и просто потому, что мы люди! Жизнь и счастье — мои лично и всего остального человечества — стоят того, чтобы за них бороться.
Смотри также о книге.
О книге
Параметр | Значение |
---|---|
Автор(ы) | Эллис Альберт |
Переплет | Твердый (7БЦ) |
Издатель | ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ" |
Год издания | 2022 |
Возрастные ограничения | 16 |
Кол-во страниц | 352 |
Серия | Высший курс |
Страниц | 352 |
Переплёт | твердый |
ISBN | 978-5-17-150533-2 |
Размеры | 14,30 см × 21,60 см × 2,00 см |
Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
Тематика | Личная эффективность, мотивация |
Тираж | 3000 |
Раздел | Популярная психология |
Возрастное ограничение | 16+ |
Количество страниц | 352 |
Вес | 435 |
Издательство | АСТ |
Тип обложки | твердая |
Жанр | сила воли и мотивация |
Автор | Эллис Альберт |
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги: Популярная психология - издательство "ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ""
Категория 287 р. - 430 р.
Книги: Популярная психология
Категория 287 р. - 430 р.