Сравнить цены на книгу: Японская система продления жизни. Программа острова Окинава; Рипол-Классик, 2018
Где купить (1)
Цена от 1131 р. до 1131 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Буквоед | 802 р. | 20.08.2021 |
| Magic-kniga | 849 р. | 10.04.2022 |
| book24 | 815 р. | 21.05.2022 |
| РЕСПУБЛИКА | 900 р. | 23.05.2022 |
Описание
Книга знакомит читателей с результатами 25-летнего исследования образа жизни и состояния здоровья самых долгоживущих людей на Земле - жителей Окинавы. Анализируются причины их долголетия и сохранения здоровья и бодрости в глубокой старости, включая все аспекты - от режима питания и физической активности до духовных устремлений и социальных контактов.
.Авторы неоднократно подчеркивают, что общие принципы жизни на Окинаве доступны любому человеку. Предлагаемая ими программа дает возможность найти собственный путь к долголетию и сохранению здоровья.
.В книге содержится множество рекомендаций по поддержанию оптимального веса, применению лекарственных трав, приводятся рецепты здоровых и вкусных блюд.
.Издание предназначено для самого широкого круга читателей.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Уилкокс Брэдли Дж., Уилкокс Д. Крэйг, Судзуки Макото |
| Переплет | Мягкий (3) |
| Издатель | Рипол-Классик |
| Год издания | 2018 |
| К-во страниц книги | 544 |
| Язык (основной) | русский |
| Кол-во страниц | 544 |
| Серия | Happy Life |
| автор | Судзуки М. ,Уилкокс Б. Дж ,Уилкокс Д. К. |
| год выпуска | 2018 |
| количество страниц книги | 544 |
| ISBN | 978-5-386-10415-3 |
| язык (основной) | русский |
| формат | 148х210 |
| переплет | мягкий |
| переводчик | Богданова Е. Г. |
| Раздел | Народная медицина |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 544 |
| Формат | 141x210мм |
| Вес | 0.54кг |
| Издательство | Рипол Классик |
Отзывы (4)
- Айгун Анастасия — 15 Января 2022
Одно из моих самых полезных приобретений! Книга-просто бомба,помогает оздоровиться и похудеть. Все по делу,что есть,как и для чего,какие упражнения,образ жизни. После прочтения,не остаётся никак вопросов о ЗОЖ! И это работает! Результат виден через неделю. Жалею,что не знала о книге раньше
- Анонимно — 17 Сентября 2019
Если вы хотите вникнуть в тему здорового, сбалансированного питания для долголетия, то смело читайте эту книгу. Мне кажется, она может служить отличным фундаментом для изучения данной темы. Говорю по собственному опыту. После ее прочтения различные статьи о взаимосвязи нашего питания со всякими болячками стали в сто раз понятнее, так как так или иначе в книге об этом говорилось.
На самом деле, книга не только о питании, хотя ему отводится главенствующая роль. Она также о духовном здоровье и пользе физических нагрузок. Все рассказывается простым, понятным языком с научной точки зрения, на основе различных статистик. Авторы также предлагают в книге свою программу, следуя которой вы быстро и просто начнете вести тот самый здоровый, окинавский образ жизни.
Добавить отзыв
Похожие товары
Книги: Восточная медицина
Категория 904 р. - 1357 р.