Сравнить цены на книгу: Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок; Альпина Диджитал, 2011
549 р.
- Издатель: Альпина Диджитал
- ISBN: 9785001391005
- Книги: Самосовершенствование
- ID:5904071
Где купить (1)
Цена от 549 р. до 549 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Яндекс.Маркет | 549 р. | 17.06.2024 |
Описание
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Энди Паддикомб |
| Издатель | Альпина Диджитал |
| Год издания | 2011 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| ISBN | 9785001391005 |
| Чтец | Олег Томилин |
| Форматы электронной версии | MP3,M4B |
Отзывы (14)
- Роман Овчаренко — 4 Июня 2023
Отличная книга. Очень интересно было ее слушать по пути в Москву, по трассе М4, особенно те моменты, когла автор пишет про Москву и упоминант трассу М4.
Мне помогла его тезника осознанного засыпания. Теперь засыпаю без проблем, хотя раньше долго иусался от бессонницы, и никакие снотворные не помогали. - Анастасия Белая — 2 Июня 2023
Книга мне не понравилась. Много воды, очередная мотивация к успешному успеху. Две звезды сняла за общее впечатление и за язык автора (перевод мб такой). Из каждого утюга нас пытаются сделать успешными, жанр несколько поднадоел.
Из плюсов - есть интересные мысли, можно попробовать поэкспериментировать.
Добавить отзыв
Книги: Личная эффективность - издательство "Альпина Диджитал"
Категория 439 р. - 658 р.
Книги: Личная эффективность
Категория 439 р. - 658 р.