О книге: Гимнастика и самомассаж при хронических болезнях. Техники для укрепления мышц и избавления от боли; ООО "Издательство "Эксмо", 2024

от 422 р. до 610 р.

Издатель: Эксмо
ISBN: 978-5-04-190023-6
Книги: Массаж. ЛФК
ID:15020214

Рейтинг:

(0/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (2) Отзывы (0)

О книге

Параметр	Значение
ISBN	978-5-04-190023-6
Автор(ы)	Гаткин Евгений Яковлевич
Издатель	ООО "Издательство "Эксмо"
Кол-во страниц	192
Серия	Метафора здоровья. Книги от ведущих экспертов в области медицины
Раздел	Массаж. ЛФК
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2024
Количество страниц	192
Переплет	Мягкий переплёт
Бумага	газетная
Формат	А5
Вес	0.184
Оформление обложки	частичная лакировка
Издательство	Эксмо
Жанр	популярная медицина
Тип обложки	мягкая
Количество книг	1

Где купить (2)

Цена от 422 р. до 610 р. в 2 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	422 р. 530 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 19.06.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	610 р. Кэшбэк до 3.8% ✔ Промокоды на скидку	Наличие уточняйте 03.04.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Читай-город	403 р.	14.11.2024
Мегамаркет	747 р.	24.12.2024

Описание

Не можете «разогнуться» с утра, вставая с кровати? Боль в спине мучает внезапными приступами и вынуждает использовать трость? Постоянные отеки и общая усталость? Автор книги уверен, чтобы избавиться от этих неприятных симптомов, нужен комплексный подход, включающий не только современные медицинские технологии, но и работу над собой. На страницах книги вы познакомитесь с техниками самомассажа и гимнастики, которые содержат специальные приемы мышечной тренировки, пассивную гимнастику и самомассаж, занятия для восстановления анатомических соотношений в позвоночнике, комплекс суставной гимнастики и лечебные ванны. Благодаря ним вы сможете укрепить мышцы без лишней нагрузки, восстановить здоровье суставов и вернуть своему телу легкость в движении. А также вы узнаете, как с помощью массажа воздействовать на нервную систему, как быстро снять дискомфорт в мышцах при перенапряжении и какие виды занятий в зависимости от поставленного диагноза подойдут именно вам.

Новое оформление книги «Напрягись! Расслабься Техника мышечной гармонизации позвоночника и суставов».

Смотри также о книге.