Система "Умный позвоночник"; АСТ, 2021
497 р.
- Издатель: АСТ
- ISBN: 978-5-17-113749-6
EAN: 9785171137496
- Книги: Массаж. ЛФК
- ID:3238855
Где купить (1)
Цена от 497 р. до 497 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 648 р. | 30.07.2024 |
| book24 | 424 р. | 21.01.2025 |
| Мегамаркет | 504 р. | 20.12.2024 |
| OZON | 362 р. | 24.06.2024 |
Описание
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
- почему у вас болит спина
- как избавиться от поясничного прострела
- как восстановить нервные клетки
- правила движения позвоночника
- как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Смотри также о книге.
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Игорь Анатольевич Борщенко |
| Издатель | АСТ |
| Жанр | популярная медицина |
| Год издания | 2021 |
| Тип обложки | твердая |
| Количество страниц | 256 |
| Автор | Борщенко И. |
| Количество книг | 1 |
| Формат | 70x90/16 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Издательство | АСТ |
| Вес | 0.40кг |
| Серия | Авторские методики |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| ISBN | 978-5-17-113749-6 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Бумага | Офсетная |
| Размеры | 16,50 см × 21,50 см × 1,90 см |
| Кол-во страниц | 256 |
| Страниц | 256 |
| Переплёт | твердый |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 5000 |
| Возрастные ограничения | 16 |
Отзывы (1)
- Черноморова Анастасия — 21 Июля 2019
Приобрела книгу, потому что "прижало". Неожиданно заболело в районе поясницы. Думала почка, оказалось остехондроз позвоночника. И тут, как по заказу, на глаза попадается эта книга. Решила купить. Что могу сказать: изложено всё доступным языком, всё понятно и разложено по полочкам. Есть теоретическая часть и есть практическая - с упражнениями. также есть часть, где говорится как нужно двигаться, если спина уже болит.
Мне, человеку, который в медицине вообще не "бум-бум", книга понравилась. Рекомендую.
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "АСТ"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 397 р. - 596 р.