Система "Умный позвоночник"; АСТ, 2021

513 р.

  • Издатель: АСТ
  • ISBN: 978-5-17-113749-6
  • EAN: 9785171137496

  • Книги: Массаж. ЛФК
  • ID:3238855
Где купить

Где купить (1)

Цена от 513 р. до 513 р. в 1 магазинах

МагазинЦенаНаличие
513 р.
624 р. -18% Кэшбэк до 6.1%
Промокоды на скидку

02.08.2025
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
648 р.
30.07.2024
book24
424 р.
21.01.2025
Мегамаркет
504 р.
20.12.2024
OZON
362 р.
24.06.2024

Описание

Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений "Умный позвоночник" давно стал бестселлером № 1 по данной теме!

Вы сможете узнать:

- почему у вас болит спина

- как избавиться от поясничного прострела

- как восстановить нервные клетки

- правила движения позвоночника

- как грамотно составить фитнес-план.

Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательАСТ
Жанрпопулярная медицина
Год издания2021
Тип обложкитвердая
Количество страниц256
АвторБорщенко И.
Количество книг1
Формат70x90/16
Возрастное ограничение16+
ИздательствоАСТ
Вес0.40кг
СерияАвторские методики
РазделМассаж. ЛФК
ISBN978-5-17-113749-6
ПереплетТвёрдый переплёт
БумагаОфсетная
Размеры16,50 см × 21,50 см × 1,90 см
Кол-во страниц256
Страниц256
Переплёттвердый
ТематикаАльтернативная и народная медицина
Тираж5000
Возрастные ограничения16


Отзывы (1)


  • 5/5

    Приобрела книгу, потому что "прижало". Неожиданно заболело в районе поясницы. Думала почка, оказалось остехондроз позвоночника. И тут, как по заказу, на глаза попадается эта книга. Решила купить. Что могу сказать: изложено всё доступным языком, всё понятно и разложено по полочкам. Есть теоретическая часть и есть практическая - с упражнениями. также есть часть, где говорится как нужно двигаться, если спина уже болит.
    Мне, человеку, который в медицине вообще не "бум-бум", книга понравилась. Рекомендую.

Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Массаж. ЛФК - издательство "АСТ"

Категория 410 р. - 615 р.

Книги: Массаж. ЛФК

Категория 410 р. - 615 р.

закладки (0) сравнение (0)

15 ms