О книге: Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения; Эксмо, 2016

Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-91928-4
Книги: Массаж. ЛФК
ID:1777222

Рейтинг:

(4/5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Дикуль Валентин Иванович
Издатель	Эксмо
Возрастные ограничения	12
Серия	Легендарные упражнения для спины и суставов
Раздел	Популярная медицина
ISBN	978-5-699-91928-4
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2016
Количество страниц	144
Переплет	Мягкий (3)
Бумага	Газетная пухлая
Формат	165.00mm x 125.00mm x 9.00mm
Вес	0.80кг
Страниц	144
Переплёт	мягкий
Размеры	12,40 см × 16,50 см × 0,90 см
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	4000

Где купить

Последняя известная цена от 92 р. до 111 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

Магазин	Цена	Наличие
Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	111 р.
Буквоед	104 р.
book24	92 р.
ЛитРес	111 р.	15.08.2024

Описание

Боль в спине, если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний.

Самая частая причина боли - остеохондроз.

Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость и вы забудете о боли, а также значительно улучшите свою осанку.

Смотри также о книге.

Отзывы (5)

lelenav — 5 Апреля 2023

3/5

Прочитала предыдущий отзыв. ...применяя простые упражнения...?! Упражнения может и не сложные, но 85% из них делаются с приспособлениями !!! Нигде в аннотации это не указывается (( То есть я должна оборудовать в квартире хотя бы физкульт.уголок, нет мало, выделить комнату, где будут крепиться все эти ремни, подтяжки, штанги,перекладины и прочее... Вывод: оставшиеся 15% упражнений желаемый эффект не дадут! Почитаю теорию, узнаю получше позвоночник. На этом все! На занятия в лечебный корпус к Дикулю.
Елена Лесс — 21 Февраля 2022

4/5

Как раз вовремя эта книга попалась. Боль в спине – очень неприятный спутник. Полезно узнать, что приводит к такому состоянию и как можно себе помочь не только лекарствами, а применяя понятные простые упражнения.