О книге: Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения; Эксмо, 2016

139 р.

Издатель: Эксмо-Пресс
ISBN: 978-5-699-91928-4
Книги: Массаж. ЛФК
ID:1777222

Рейтинг:

(4/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (5)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Валентин Дикуль
Издатель	Эксмо
Возрастные ограничения	12
Серия	Легендарные упражнения для спины и суставов
Раздел	Популярная медицина
ISBN	978-5-699-91928-4
Возрастное ограничение	12+
Год издания	2016
Количество страниц	144
Переплет	Мягкий (3)
Бумага	Газетная пухлая
Формат	165.00mm x 125.00mm x 9.00mm
Вес	0.80кг
Страниц	144
Переплёт	мягкий
Размеры	12,40 см × 16,50 см × 0,90 см
Тематика	Научно-популярная медицинская литература
Тираж	4000
Форматы электронной версии	FB2.ZIP,FB3,EPUB,IOS.EPUB,TXT.ZIP,RTF.ZIP,A4.PDF,A6.PDF,MOBI.PRC,TXT

Где купить (1)

Цена от 139 р. до 139 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
ЛитРес 5/5 ООО «Литрес» ИНН: 7719571260	139 р. Электронная книга Кэшбэк до 6.5%	✔ 15.07.2025

Яндекс.Маркет 5/5 ООО "ЯНДЕКС" ИНН: 7736207543	✔ Промокоды на скидку

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	111 р.
book24	92 р.

Описание

Боль в спине, если появляется, то становится постоянным и неприятным спутником. Она не дает спать, мешает работать и способствует лишнему весу, который может стать причиной развития других заболеваний.

Самая частая причина боли - остеохондроз.

Валентин Дикуль, лучший специалист по лечению позвоночника, разработал универсальную систему избавления от болей в спине. При регулярном и точном выполнении упражнений спина обретет гибкость и вы забудете о боли, а также значительно улучшите свою осанку.

Смотри также о книге.

Отзывы (5)

lelenav — 5 Апреля 2023

3/5

Прочитала предыдущий отзыв. ...применяя простые упражнения...?! Упражнения может и не сложные, но 85% из них делаются с приспособлениями !!! Нигде в аннотации это не указывается (( То есть я должна оборудовать в квартире хотя бы физкульт.уголок, нет мало, выделить комнату, где будут крепиться все эти ремни, подтяжки, штанги,перекладины и прочее... Вывод: оставшиеся 15% упражнений желаемый эффект не дадут! Почитаю теорию, узнаю получше позвоночник. На этом все! На занятия в лечебный корпус к Дикулю.
Елена Лесс — 21 Февраля 2022

4/5

Как раз вовремя эта книга попалась. Боль в спине – очень неприятный спутник. Полезно узнать, что приводит к такому состоянию и как можно себе помочь не только лекарствами, а применяя понятные простые упражнения.