О книге: Домашние уроки здоровья. Гимнастика без тренажеров. 50 незаменимых упражнений для дома и зала; Эксмо, 2018
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Сергей Бубновский |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Доктор Бубновский. Два бестселлера в одной книге |
| Страниц | 352 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-090919-3 |
| Размеры | 12,50 см × 20,00 см × 2,00 см |
| Формат | 135x207мм |
| Тематика | Альтернативная и народная медицина |
| Тираж | 4000 |
| Раздел | Массаж. ЛФК |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Количество страниц | 352 |
| Бумага | Офсетная |
| Вес | 0.34кг |
Где купить
Последняя известная цена от 382 р. до 572 р. в 3 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| book24 | 425 р. | |
| Лабиринт | 572 р. | |
| Буквоед | 423 р. |
Описание
Новая книга доктора медицинских наук, профессора С.М. Бубновского представляет собой пособие для занятий дома или в тренажерном зале с описанием техники и особенностей выполнения упражнений. В первой части книги упражнения собраны в разделы, охватывающие все основные группы суставов, связок и мышц, во второй части они удачно систематизированы по группам заболеваний. Каждый читатель легко подберет те из них, которые помогут именно ему, а подробные рекомендации, сведения о показаниях и противопоказаниях помогут занимающимся достигнуть максимальной эффективности занятий и избежать травм.
Смотри также о книге.
Отзывы (2)
- Виктория Васильева — 17 Августа 2017
Книга потрясающая! Для всех, кто ищет здоровье не в таблетках, а в собственных возможностях. Человек, находившийся не раз между жизнью и смертью и лечившийся традиционными средствами ( лекарственными препаратами ), создал свою систему оздоровления организма, которая замечательно работает ( проверено на себе! ). В книге представлены упражнения очень простые и доступные, способные заставить каждую клетку организма работать на оздоровление от : острых болей в пояснице, протрузий, болей в шейном и грудном отделах позвоночника, но даже и от хронических заболеваний сердечно-сосудистой системы, хронической болезни лёгких, болезней тазового дна у мужчин и женщин, дисфункции ЖКТ, геморроя, целлюлита, сахарного диабета. Если устали от лекарств или не хотите к ним прибегать при перечисленных заболеваниях - эта книга для вас. Красной строкой проходит мысль автора : быть здоровым и счастливым может каждый.
- Жданова Галина — 23 Февраля 2017
Эта книга написана доступно для всех, на хорошей белой бумаге, с иллюстрациями. У меня все книги замечательного доктора С.М. Бубновского, я их постоянно перечитываю и занимаюсь по этой методике 2года и в центре кинезитерапии (их уже 3 в Новосибирске) и дома, и теперь не мыслю жизни без без этих уникальных упражнений на тренажерах. Жалко, что об этой неповторимой методике не было известно лет 10, 20 назад
Добавить отзыв
Книги: Массаж. ЛФК - издательство "Эксмо"
Книги: Массаж. ЛФК
Категория 305 р. - 458 р.