О книге: ПП для ТП 2.0. Правильное питание для твоего преображения (обновленное и дополненное издание); Бомбора, 2018
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Смольный Василий Сергеевич |
| Издатель | Бомбора |
| Переплет | Твердый (7БЦ) |
| Год издания | 2018 |
| Серия | Бешеный зожник |
| Кол-во страниц | 240 |
| Возрастные ограничения | 16 |
| Жанр | правильное питание; спортивное питание |
| Издательство | Бомбора |
| Вес | 0.407 |
| Возрастное ограничение | 16+ |
| Формат | 14.0 x 22.0 x 2 |
| Количество книг | 1 |
| Количество страниц | 240 |
| Тип обложки | твердая |
| Автор | Смольный Василий Сергеевич |
| Страниц | 240 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-04-089227-3 |
| Тематика | Здоровое питание |
| Тираж | 4 |
| Размеры | 60x90/16 |
| Обложка | твердый переплёт |
| Язык издания | rus |
| Раздел | Диеты |
| Издательский бренд | БОМБОРА |
| Бумага | Офсетная |
Где купить
Последняя известная цена от 118 р. до 828 р. в 8 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 692 р. | 09.02.2024 |
| book24 | 123 р. | 05.02.2024 |
| Буквоед | 123 р. | 05.02.2024 |
| Читай-город | 123 р. | 20.01.2024 |
| Мегамаркет | 828 р. | 28.06.2024 |
| Яндекс.Маркет | 490 р. | 03.12.2024 |
| МАЙШОП | 581 р. | 08.02.2024 |
| OZON | 118 р. | 24.06.2024 |
Описание
Привет, дружок! Перед тобой новая версия моей книги "ПП для ТП". Я обновил и дополнил инфу, чтобы ты еще быстрее и эффективнее привел себя в форму, узнал все тонкости и лайфхаки про правильное питание. Также в этой книге появились главы о тех насущных вопросах, которые ты так часто задавал мне в инстаграме. Включай силу воли, но не теряй голову. Пусть мозг ведет твое пузо, а не наоборот! ГАНТЕЛЬ!
Обновленное и дополненное издание.
Об авторе
Василий Смольный - топовый блогер (более 900 000 подписчиков в Instagram), автор проекта #Бешенаясушка, теле- и радиоведущий, #бешеныйзожник и # cкупщикчеловеческогожира. Главный враг лентяев и сладкоежек, повелитель гантелей и проповедник здорового образа жизни. Подсадил на иглу здорового питания, горижопы всю прекрасную половину рунета.
С помощью этой книги ты сможешь:
1. Понять и поставить себе цели;
2. Узнать о конкретных инструментах, с помощью которых ты будешь осуществлять свои цели;
3. Зарядиться бешеной мотивацией для бешеных результатов.
Смотри также о книге.
Отзывы (30)
- Елена — 26 Апреля 2023
Содержание книги вполне отражает ее название. Это скорее пособие для людей которые только начинали свой путь в ЗОЖ. Все доступно, понятно, основные моменты представлены. Но в целом на этом все. Как вводный материал он годен. Я же в этой теме давно и для меня книга ничего нового не открыла, было бы актуальнее прочитай я ее первой. Так что рекомендую тем кто только задумался начать своё путешествие в нелегкую жизнь ЗОЖника.
- Влада — 9 Января 2023
Не была знакома с автором до покупки книги, поэтому стиль общения с читателям для меня стал неожиданным, эдакий дружески-подтрунивающий и подстегивающий. Неплохо побуждает пересмотреть рацион и образ жизни. Классно, что Смольный берет информацию не с потолка, а сам через многое прошёл, на примерах (своих подопечных и собственном) развенчивает мифы и предостерегает об опасности слепого следования трендам. Также в книге представлены сведения о важности и источниках витаминов, пользе и правильном выборе добавкок, рекомендации по выполнению упражнений, уделяется внимание женскому циклу.
Добавить отзыв
Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "Бомбора"
Книги: Диетическое и раздельное питание
Категория 94 р. - 141 р.