О книге: Олимпийская дистанция красоты (Мастеркова Светлана); Эксмо, 2007
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| Автор(ы) | Мастеркова Светлана |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Издатель | Эксмо |
| Год издания | 2007 |
| Кол-во страниц | 248 |
| Возрастные ограничения | 12 |
| Страниц | 248 |
| Переплёт | твердый |
| ISBN | 978-5-699-20159-4 |
| Размеры | 26,00 см × 20,50 см × 2,10 см |
| Формат | 202x265мм |
| Тематика | Фитнес и аэробика |
| Тираж | 7000 |
| Серия | Книги от олимпийских чемпионов |
| Раздел | Фитнес |
| Количество страниц | 248 |
| Вес | 0.83кг |
Где купить
Последняя известная цена от 210 р. до 367 р. в 4 магазинах
Вы можете поискать его на других площадках:
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 335 р. | 13.01.2024 |
| OZON | 210 р. | 24.06.2024 |
| book24 | 367 р. | 07.02.2025 |
Описание
Эта книга - настоящий старт автора по дорожке красоты и совершенства. Она посвящена женщинам, которые не привыкли останавливаться перед препятствиями, мириться с возрастом, морщинами и целлюлитом.
"Олимпийская дистанция красоты" - практическое руководство для тех, кто хочет независимо от материального достатка, вида деятельности, статуса, поддержать свое здоровье и красоту, не истязая себя чрезмерными тренировками и утомительными походами по СПА-салонам. Все упражнения, предложенные Светланой Мастерковой можно делать дома у плиты, на рабочем месте, долгожданном отдыхе. Упражнения протестированы ею самой и удобно разделены на комплексы для тех мышц тела, которые являются проблемными в данный момент.
С юмором, иронично и откровенно Светлана Мастеркова раскрывает тайны спортивного успеха, секреты олимпийских площадок, цену золота, загадки мировых рекордов и жестокую расплату за драгоценный успех.
Книга поможет вам без особого труда изменить себя и отношение к своему телу. Эффективные упражнения для всех групп мышц иллюстрированы фотографиями, они доступны и понятны, потому что написаны простым языком.
Фотографии цветные.
Смотри также о книге.
Отзывы (0)
Добавить отзыв
Книги по фитнесу - издательство "Эксмо"
Книги по фитнесу
Категория 168 р. - 252 р.