О книге: Японская растяжка в картинках (Мика Сакита); Эксмо, 2020
О книге
| Параметр | Значение |
|---|---|
| ISBN | 978-5-04-091168-4 |
| Автор(ы) | Мика Сакита |
| Год издания | 2020 |
| Издатель | Эксмо |
| Серия | Комиксы. Тайный мир внутренних органов |
| Переводчик | Соловьева Л. Я. |
| Раздел | Восточная медицина |
| Возрастное ограничение | 12+ |
| Количество страниц | 128 |
| Переплет | Твёрдый переплёт |
| Бумага | Мелованная матовая |
| Формат | 170x243мм |
| Вес | 0.46кг |
| Кол-во страниц | 128 |
| Возрастные ограничения | 12 |
Где купить (1)
Цена от 669 р. до 669 р. в 1 магазинах
| Магазин | Цена | Наличие |
|---|---|---|
| Магазин | Последняя известная цена | Обновлено |
|---|---|---|
| Лабиринт | 948 р. | 27.02.2023 |
| book24 | 829 р. | 04.11.2025 |
| Буквоед | 829 р. | 04.11.2025 |
Описание
Эта книга — сборник упражнений для растяжки всего тела, которые удобно выполнять прямо за рабочим столом. Иллюстрации в формате забавных комиксов не оставят вас равнодушными, ведь герои этой книги так похожи на нас: у них тоже постоянно затекает спина, вечно что-то ноет и тянет, а также постоянно не хватает времени для полноценных занятий в спортзале. Как снять боль в глазах и шее, если 40 часов в неделю внимательно смотришь в экран компьютера? Как повысить концентрацию и не потерять мотивацию во время рабочего дня? Как дома снять усталость после трудного" дня? Всего несколько простых упражнений в течение дня сделают вас более гибкими и здоровыми, а также помогут держать мышцы и мозг в тонусе."
Смотри также о книге.
Отзывы (4)
- Соколов Глеб — 22 Сентября 2020
Очень нравиться, когда автор не пытается написать максимум текста (чтобы показать умность), а делает фокус на графической подаче материала. Это всегда позволяет оставить больше информации в голове после прочтения. Такой подход редко встречается. Эта книжка именно такая. Мина в первую очередь художник, а текст для нее нудное дополнение. В результате все очень выразительно, картинно и интересно. Просто интересно рассматривать. Из дополнительных плюсов можно отметить - практичность советов и глав. Видно на знакомых тестировала. При этом Мина художник и как любой творческий человек немного разбросанная и хаотичная. Иногда терял мысли и просто наслаждался рассматриванием картинок
- Тетенова Светлана — 27 Июля 2020
Книга отличная! И растяжка, и точки акупунктуры есть. Все доступно и понятно. Рекомендую
Добавить отзыв
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье - издательство "Эксмо"
Категория 535 р. - 802 р.
Книги: Популярная медицина, Красота и здоровье
Категория 535 р. - 802 р.