Отзывы на книгу: Японская растяжка в картинках (Мика Сакита); Эксмо, 2020

Очень нравиться, когда автор не пытается написать максимум текста (чтобы показать умность), а делает фокус на графической подаче материала. Это всегда позволяет оставить больше информации в голове после прочтения. Такой подход редко встречается. Эта книжка именно такая. Мина в первую очередь художник, а текст для нее нудное дополнение. В результате все очень выразительно, картинно и интересно. Просто интересно рассматривать. Из дополнительных плюсов можно отметить - практичность советов и глав. Видно на знакомых тестировала. При этом Мина художник и как любой творческий человек немного разбросанная и хаотичная. Иногда терял мысли и просто наслаждался рассматриванием картинок

Книга отличная! И растяжка, и точки акупунктуры есть. Все доступно и понятно. Рекомендую

Мне очень понравился формат! Здорово, ярко и небанально подан полезный материал.

Книга невероятно хорошо. Представлены не только упражнения, но даже точки из акупунктуры. Подробно, в раскадровке, показано, как и что делать. Кроме того, книгу очень удобно держать в руках и она лёгкая по весу. Это важно. Лежишь, например, на полу и немножко забыла, как делать определённое упражнение. Можно открыть нужную страницу и при этом книга не будет пытаться вас убить.
Единственное, жаль, что автор не комментирует, можно ли делать упражнения всем или есть противопоказания.