О книге: Болит спина: что делать. Система «Живая осанка»; ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ", 2021

516 р.

Издатель: ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
ISBN: 978-5-17-094165-0
Книги: Народная медицина
ID:7502183

Рейтинг:

(5/5)

Описание Характеристики Сравнить цены (1) Отзывы (3)

О книге

Параметр	Значение
Автор(ы)	Борщенко Игорь Анатольевич
Издатель	ИЗДАТЕЛЬСТВО "АСТ"
Серия	Авторские методики
Год издания	2021
Страниц	224
Переплёт	твердый
ISBN	978-5-17-094165-0
Размеры	16,80 см × 21,70 см × 1,50 см
Формат	166x215мм
Тематика	Альтернативная и народная медицина
Тираж	3000
Раздел	Народная медицина
Возрастное ограничение	16+
Количество страниц	224
Переплет	Твердый переплёт
Вес	0.36кг
Возрастные ограничения	16
Кол-во страниц	224
Тип обложки	твердая
Жанр	популярная медицина
Количество книг	1
Издательство	АСТ
Автор	Борщенко Игорь Анатольевич

Где купить (1)

Цена от 516 р. до 516 р. в 1 магазинах

Магазин	Цена	Наличие
book24 5/5 ООО «Новый Книжный Центр» ИНН: 7710422909	516 р. 648 р. -20% Минимальные сроки доставки. Кэшбэк до 6.1% ✔ Промокоды на скидку	✔ 14.06.2025

Avito 5/5 ООО КЕХ еКоммерц ИНН: 7710668349	Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены
Магазин	Последняя известная цена	Обновлено
Лабиринт	400 р.	16.01.2024
Буквоед	469 р.	11.04.2024
Читай-город	499 р.	16.10.2024
Мегамаркет	525 р.	20.12.2024
Яндекс.Маркет	707 р.	12.10.2024
OZON	443 р.	24.06.2024

Описание

Попробуйте в течение пяти минут походить по комнате, чуть наклонившись вбок. Уже через минуту вы почувствуете боль не только в пояснице, но и в шее, позже появится и головная боль. А ведь многие люди подобным образом ходят всю жизнь, не отдавая себе отчета в том, что незначительные изменения осанки могут привести к самым разным хроническим заболеваниям! Головные боли и боли в позвоночнике, вегетососудистая дистония, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков – вот далеко не полный перечень недугов, вызванных неправильным положением тела. Вывод очевиден: надо исправлять осанку. В этой книге известного специалиста в области лечения заболеваний позвоночника Игоря Борщенко опубликован его уникальный курс постановки осанки в любом возрасте.

Болит спина: что делать. Система «Живая осанка» - фото №1

Болит спина: что делать. Система «Живая осанка» - фото №2

Болит спина: что делать. Система «Живая осанка» - фото №3

Болит спина: что делать. Система «Живая осанка» - фото №4

Смотри также о книге.

Отзывы (3)

Полякова Марина — 19 Июля 2023

5/5

Книга доступным языком объясняет читателю о том, как при помощи комплекса правильных упражнений можно исправить свою осанку, т.е. оздоровить спину и поясницу.
Юлия — 13 Мая 2023

5/5

Из всех приобретённых мною книг Борщенко, эта понравилась больше всех. Ключевое место в ней занимает Оксана, ее роль в жизни человека, определение осанки, понимание того, все ли в порядке с вашей осанкой. Интересен экскурс в историю. Далее - интереснее. Автор нам рассказывает о биомеханике движения человека. Как правильно двигаться и на улице, и в быту чтобы осанка оставалась правильной, а суставы и кости не болели. Даже говорит, как правильно делать. Отдельно отведено место для такой проблемы, как дети и рюкзаки. В общем, теория весьма полезная и занимательная! Даже далекому от анатомии и биомеханике человеку она будет интересна и понятна. Вторая часть книги отведена для упражнений, которые можно выполнять как дома, так и на работе. В том числе имеются упражнения и для детей!