О книге: Преодоление травмы и ПТСР. Использование терапии принятия и ответственности; Вильямс, 2021

  • Издатель: Вильямс
  • ISBN: 978-5-907365-14-8
  • Книги: Популярная психология
  • ID:7689237
Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ПереплетМягкая глянцевая
Год издания2021
ИздательВильямс
Кол-во страниц192
Возрастные ограничения12
Формат23.5 x 16.5 x 0.8
Количество книг1
Возрастное ограничение16+
АвторРаджа Шила
Вес264
Количество страниц192
Жанрклиническая психология
Оформление обложкилакировка
ИздательствоВильямс
Тип обложкимягкая
ISBN978-5-907365-14-8
Размеры70x100/16
Обложкамягкая обложка
Язык изданияrus


Где купить

Последняя известная цена от 938 р. до 1776 р. в 4 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Яндекс.Маркет
5/5
Промокоды на скидку
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1646 р.
05.11.2024
Мегамаркет
1776 р.
16.11.2024
МАЙШОП
1000 р.
23.06.2024
OZON
938 р.
24.06.2024

Описание

Углубленный подход, ведущий к выздоровлению!

Избавьтесь от флешбэков и ночных кошмаров

Преодолейте тревогу, гнев и самообвинительные мысли

Изучите техники, чтобы чувствовать себя спокойно и уверенно

Каждый, кто пережил травмирующее событие, скорее всего, испытывает многообразные эмоции, такие как тревога, гнев, страх и депрессия. В действительности нет правильной или неправильной реакции на травму, но существуют способы, благодаря которым можно избавиться от этих симптомов и раскрыть в себе способность к резилентности, росту и восстановлению.

В книге предлагаются проверенные и эффективные методы лечения, основанные на терапии принятия и ответственности, а также на диалектической поведенческой и когнитивно-поведенческой терапиях. С их помощью вы сможете преодолеть как физические, так и эмоциональные симптомы травмы, а также посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Вы научитесь справляться с мучительными флешбэками, бессонницей и другими симптомами. Рабочие листы, карточки и упражнения в книге направлены на то, чтобы после их выполнения вы стали чувствовать себя лучше и начали путь к выздоровлению.

Узнайте, как:

Избавиться от тревоги и перестать избегать определенных ситуаций

Справиться с мучительными воспоминаниями и ночными кошмарами

Определить, когда вам необходима помощь психотерапевта

Разработать систему поддержки, которая поможет выздороветь и двигаться дальше

Смотри также о книге.

Отзывы (0)




Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Вильямс"

Категория 750 р. - 1125 р.

Книги: Популярная психология

Категория 750 р. - 1125 р.

закладки (0) сравнение (0)

17 ms