Ассертивность для женщин. Как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы; Вильямс, 2023

  • Издатель: Вильямс
  • ISBN: 978-5-907515-67-3
  • EAN: 9785907515673

  • Книги: Популярная психология
  • ID:13448156
Где купить

Где купить

Последняя известная цена от 1000 р. до 1685 р. в 3 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
Лабиринт
1646 р.
21.11.2024
Яндекс.Маркет
1685 р.
20.06.2024
МАЙШОП
1000 р.
23.06.2024

Описание

Полезные навыки, благодаря которым вы научитесь высказывать и отстаивать свое мнение

Это замечательная книга, дающая мощный стимул женщинам, готовым взять под контроль свою жизнь. Вместо того чтобы оставаться в круговороте размышлений и сожалений без возможности выразить свои мысли и желания или даже признать свои потребности, прочитав эту книгу, вы научитесь отстаивать свои мысли и получать то, что хотите. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни.

Вам трудно отстаивать себя и доносить до других свои потребности? Нелегко устанавливать границы? Вы выплескиваете обиду или враждебность, когда кажется, что вас не слышат и не уважают? Многим женщинам по разным причинам трудно проявлять ассертивность, даже очень уверенным в себе женщинам бывает сложно выразить свои мысли и чувства. Как же эффективно выражать свои потребности и при этом быть внимательной к другим?

Благодаря этому незаменимому путеводителю по психологии женщин вы сможете улучшить свою жизнь, научившись выражать потребности, управлять эмоциями, устанавливать здоровые границы и также поймете, как улучшить свои отношения. Вы узнаете о наиболее распространенных барьерах на пути к ассертивности, о том, как определить, чего вы действительно хотите, и выразить это здоровым способом, и - самое главное - как применить новые навыки общения в повседневной жизни! Вместо того чтобы оставаться в круговороте раздумий и сожалений, не имея уверенности и возможности выразить свои мысли, вы будете готовы отстаивать свои интересы и наконец-то получите то, чего хотите.

Узнайте о трех стилях общения - какой из них ваш?

- Пассивный "коврик"

- Агрессивный, или пассивно-агрессивный "меч"

- Ассертивный "фонарь"

Ассертивность для женщин. Как научиться выражать свои потребности, установить здоровые границы - фото №1

Смотри также о книге.

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательВильямс
Год издания2023
ISBN978-5-907515-67-3
Обложкамягкая обложка
Кол-во страниц192


Отзывы (0)


Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Популярная психология - издательство "Вильямс"

Категория 800 р. - 1200 р.

Книги: Популярная психология

Категория 800 р. - 1200 р.

закладки (0) сравнение (0)

16 ms