О книге: Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы; ООО "Издательство "Эксмо", 2022

Где купить

О книге


ПараметрЗначение
Автор(ы)
ИздательООО "Издательство "Эксмо"
СерияЧеловек
Год издания2022
Страниц176
Переплёттвердый
ISBN978-5-04-118020-1
Размеры14,50 см × 22,00 см × 1,40 см
Формат22 x 14.5 x 1.4
ТематикаКоррекция фигуры и диеты
Тираж3000
ПереплетТвердый (7БЦ)
Кол-во страниц176
РазделПопулярная медицина
Возрастное ограничение12+
Количество страниц176
Вес290
Тип обложкитвердая
Оформление обложкичастичная лакировка
ИздательствоЭксмо
АвторСмит Иен
Жанрпопулярная медицина
Количество книг1


Где купить

Последняя известная цена от 118 р. до 1437 р. в 9 магазинах

В данный момент у нас нет информации о наличии данного товара в магазинах.
Вы можете поискать его на других площадках:

МагазинЦенаНаличие
Avito доставка позволит получить любой товар, не выходя из дома

История цены

МагазинПоследняя известная ценаОбновлено
book24
126 р.
22.03.2025
Лабиринт
781 р.
18.11.2024
Буквоед
118 р.
18.10.2023
Читай-город
125 р.
04.10.2024
Мегамаркет
483 р.
13.02.2024
Яндекс.Маркет
1437 р.
27.06.2024
МАЙШОП
474 р.
23.06.2024
OZON
273 р.
24.06.2024
Onliner BY
132 р.
28.01.2025

Описание

Ежедневно миллионы людей по всему миру дают себе обещания о том, что уже завтра они начнут худеть, питаться правильно и систематически заниматься спортом. К сожалению, 90% оставляют свои грандиозные планы уже на первой неделе. Эта книга поможет навести порядок в голове, разложить масштабные, казалось бы, порой даже недосягаемые цели на конкретные небольшие шаги. - Как найти мотивацию для того, чтобы похудеть и не сорваться при виде аппетитного круассана в соседней пекарне? - Как найти в себе силы заботиться о своем организме? - Как правильно расставлять приоритеты и ставить цели на пути к идеальной форме?

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - фото №1

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - фото №2

Управляя весом: как убедить мозг в том, что телу пора сбросить лишние килограммы - фото №3

Смотри также о книге.

Отзывы (2)


  • 4/5

    Было много блоков к похудению, никакой силы воли, не могла взять себя в руки, решила купить почитать, вдруг помогает, в принципе книга хорошая, много полкзных советов и лайфхаков, все четко и понятно, но иногда бывает недосказанность и какие то глупые и очевидные суждения, но в принципе стала лучше себя контролировать следуя нескольким советам, за такие деньги хорошая книга

  • 2/5

    Я очень люблю нон-фикшен, но к моему большому сожалению книга вызвала острое разочарование и жалость, что вообще потратила на нее деньги.
    Во-первых, она очень тонкая. Порядка 160 страниц. Да, в нон-фикшене это не критично, если есть много новой и интересной информации, но это не тот случай.
    Во-вторых, сам текст читается довольно тяжело. Порой приходится перечитывать предложение по несколько раз, чтобы понять его смысл.
    В-третьих, ничего нового для себя не открыла.



Зарегистрируйтесь и получайте бонусы за покупки!


Книги: Диетическое и раздельное питание - издательство "ООО "Издательство "Эксмо""

Книги: Диетическое и раздельное питание

Категория 94 р. - 141 р.

закладки (0) сравнение (0)

23 ms